تاریخ:
نماینده سابق مجلس: مدل رفتاری ترامپ در قبال ایران تهدید و سپس عقبنشینی است 
درس هفتاد و پنج
مصرف برنج قهوهای سفیدشدن موها را به تاخیر میاندازد
یک کارشناس تغذیه معتقد است، برنج قهوهای به دلیل محتوای غنی ویتامین B سفید شدن موها را به تا خیر میاندازد.
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، در خصوص خواص برنج قهوهای که سبوس آن جدا نشده، اظهار داشت: این برنج حاوی انواع ویتامینهای گروه B است که میتواند برای تقویت اعصاب و شادابی و سلامت پوست و مو مفید باشد.
وی گفت: فیبر فراوان موجود در این برنج باعث کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و اسید اوریک خواهد شد.
به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف برنج قهوهای میتواند از انواع سرطانهای دستگاه گوارش پیشگیری کند.
وی ادامه داد: همچنین میتوان برنج قهوهای را در انواع سوپ و آش استفاده کرد.
شیرمستی خاطرنشان کرد: برای افرادی که طعم برنج قهوهای را دوست ندارند توصیه می شود مقدار کمی از این برنج همراه با سایر انواع برنجها پخته و مصرف شود.
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه معمولا ذائقه افراد به مصرف اینگونه برنجها عادت ندارد و ترجیح میدهند برنج سفید عاری از سبوس را مصرف کنند، توصیه کرد سبوس برنج به صورت جداگانه آسیاب شود و روزانه یک قاشق چایخوری همراه با سوپ یا سالاد مصرف شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، در خصوص خواص برنج قهوهای که سبوس آن جدا نشده، اظهار داشت: این برنج حاوی انواع ویتامینهای گروه B است که میتواند برای تقویت اعصاب و شادابی و سلامت پوست و مو مفید باشد.
وی گفت: فیبر فراوان موجود در این برنج باعث کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و اسید اوریک خواهد شد.
به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف برنج قهوهای میتواند از انواع سرطانهای دستگاه گوارش پیشگیری کند.
وی ادامه داد: همچنین میتوان برنج قهوهای را در انواع سوپ و آش استفاده کرد.
شیرمستی خاطرنشان کرد: برای افرادی که طعم برنج قهوهای را دوست ندارند توصیه می شود مقدار کمی از این برنج همراه با سایر انواع برنجها پخته و مصرف شود.
این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه معمولا ذائقه افراد به مصرف اینگونه برنجها عادت ندارد و ترجیح میدهند برنج سفید عاری از سبوس را مصرف کنند، توصیه کرد سبوس برنج به صورت جداگانه آسیاب شود و روزانه یک قاشق چایخوری همراه با سوپ یا سالاد مصرف شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
روزنامه اصولگرا: تلویزیون هر روز کممخاطبتر از دیروز شده/ مسئولان صداوسیما چرا آمار مخاطبان برنامههای خود را محرمانه کردهاند؟ 5 عادت روزانه که می توانند خطر سکته مغزی را کاهش دهند پلیس راهور: پایان طرح ترافیکی اربعین با ثبت ۶۷ میلیون تردد /جان باختن ۲۴ زائر در تصادفات اربعینی وقتی «گوشی هوشمند» هنوز وجود نداشت؛ دستگاهی که IBM بیش از 30 سال پیش آینده موبایل را پیش بینی کرد (+عکس) انفجار در حومه دمشق/ چند کشته و زخمی آمریکا تحریم های جدیدی علیه کوبا اعمال کرد سفیر تهران در برلین: مخالفت ایران با سلاح هستهای باور دینی است نه تاکتیک سیاسی یونیفل: ارتش اسرائیل در یک روز ۱۱۳ توپ به جنوب لبنان شلیک کرده درخواست حزبالله برای توقف گفتوگوهای لبنان با اسرائیل چرا مخاطب دیگر حوصله سریال 30 قسمتی ندارد؟ چرا روایتهای ۶۰ تا ۱۰۰ ثانیهای چالشبرانگیز است؟ اعتراف جنجالی کارگردان سرشناس هالیوود به دروغگویی درباره استفاده از هوش مصنوعی بازدید معاون مرکز شرکتهای دانشبنیان از کروز؛ تأکید بر توسعه فناوری و صادرات نیروهای مسلح عراق به حال آمادهباش درآمدند رونمایی رئال مادرید از گرانترین خرید تاریخ خود