.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
نبرد شیرها از زاویه دوربین گردشگران؛ شیر برنده ماده را تصاحب می کند (فیلم) از "بختک" نترسید!
این نوع اختلال خواب در بعضی موارد همراه با احساس شنوایی، لمس و بینایی است یعنی فرد احساس می‌کند افرادی را می‌بیند، صداها و قدم‌های راه رفتن را می‌شنود و یا یک چیزی را روی بدن خود احساس می‌کند که حالت لمس کردن بدن را دارد. این حالات، توهم هستند و واقعیت ندارند.
یک روان‌پزشک گفت: فلج خواب یا بختک با کابوس تفاوت دارد. کابوس رویایی ترسناک است ولی فلج خواب یا بختک، حالت احساس خستگی و فشار بر روی بدن در هنگام خواب است.
دکتر عارفه مبشر در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار داشت: اختلالات خواب متنوع هستند که یکی از آن‌ها فلج خواب است و در اصطلاح عامیانه به آن بختک می‌گویند.
وی توضیح داد: در اختلال بختک فرد در هنگام خواب، قدرت حرکت خود را از دست می‌دهد و دچارهراس شدید می‌شود و آن‌قدر می‌ترسد که گاه با فریاد، درخواست کمک می‌کند.
مبشر گفت: این اختلال همراه با احساس سنگینی بر روی قفسه سینه، فشار و خفگی است و در بعضی مواقع حتی احساس مرگ به فرد دست می‌دهد.
وی یادآور شد: بیشتر افراد در هنگام بیدار شدن از خواب دچار این حالت می‌شوند. این حالت در موارد نادری نیز هنگام آغاز خواب اتفاق می‌افتد.
این روان‌پزشک ادامه داد: این نوع اختلال خواب در بعضی موارد همراه با احساس شنوایی، لمس و بینایی است یعنی فرد احساس می‌کند افرادی را می‌بیند، صداها و قدم‌های راه رفتن را می‌شنود و یا یک چیزی را روی بدن خود احساس می‌کند که حالت لمس کردن بدن را دارد. این حالات، توهم هستند و واقعیت ندارند.
وی افزود: مدت زمان اختلال فلج‌خواب یا بختک معمولا چند ثانیه است و در موارد طولانی به مدت چند دقیقه اتفاق می‌افتد.
مبشر یادآور شد: فلج خواب یا بختک در هر گروه سنی اتفاق می‌افتد و یک چهارم افراد ممکن است این اختلال را در طول زندگی تجربه کنند. این اختلال در افرادی دیده می‌شود که دچار بی‌نظمی در خواب، کمبود خواب، استرس یا بیماری هستند. تغییر شرایط زندگی فرد و یا نوع داروهایی که مصرف می‌کند نیز می‌توانند موجب این اختلال شوند.
وی درباره روش‌های درمان اختلال فلج خواب یا بختک گفت: بختک نیاز به درمان خاصی ندارد و فرد دچار این اختلال می‌تواند با رعایت بهداشت خواب از تکرار آن در دفعات بعدی جلوگیری کند. این مشکل تنها زمانی نیاز به درمان دارد که به همراه آن، فرد دچار بیماری‌های روان‌پزشکی مانند اضطراب باشد. همچنین اگر فرد بعد از دچار شدن بختک تا فردای آن روز احساس خفگی بر روی قفسه سینه کند و کارهای روزانه فرد با این احساس تحت تاثیر منفی قرار گیرند، نیاز به درمان و مراجعه به روان‌پزشک دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تفاوت بنزین هواپیما با خودرو؛ چرا موتورهای هوایی همچنان به اکتان بالا و سرب نیاز دارند؟ چطور سن واقعی کامپیوتر و لپ‌تاپ را تشخیص دهیم؟ قیمت آپارتمان ۵۰ در تهران؛ فرق شمال و جنوب پایتخت چقدر است؟ اسباب بازی‌های بمب گذاری شده توسط اسرائیل برای کودک‌کُشی در غزه اعلام برنامه ویژه برای لامین یامال؛ وینگر جوان بارسلونا باید زمان بیشتری را روی نیمکت سپری کند واکنش حماس به احتمال تصویب قانون برای اعدام اسرای فلسطینی فونت متفاوت شماره ۱۰ هافبک ایرانی دینامو ماخاچ‌قلعه جلب توجه کرد (+عکس) بلندپایه‌ترین افسر صهیونیست اسیر در بین اجساد تحویلی به صلیب سرخ بازیکن لیگ برتری در خیابان شلوغ لندن با اسلحه تهدید شد/ بازداشت مدیر برنامه ستاره تیم ملی انگلیس به ظن اخاذی قصه‌های نان و نمک(۵۴)/ ۱۳۰ تومن و یک فحش؛ تصویر یک سیستم بی‌اعتماد! وضعیت هشدار در اوترخت هلند اعلام شد؛ آلودگی آب آشامیدنی به باکتری خطرناک در آستانه دیدار لیگ اروپا بازداشت ۵ عضو یک شبکه نفوذی در جنوب خان یونس لورن جیمز، ستاره زن چلسی، کفش‌های تولید محدود خود را به وینیسیوس جونیور هدیه داد (+عکس) سرمربی الشرطه عراق: عدالت در بازی مقابل تراکتور برقرار نشد/ تیمم را سرزنش نمی‌کنم یوتیوب در یک دانشگاه بزرگ رفع فیلتر شد
اخبار و تحلیل های ترکیه