.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۵
واکنش کریم باقری به شایعه فوت همسرش (فیلم) اگر شغلتان پشت میز نشینی است، بخوانید
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد.
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که 10 ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که 10 ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
بارشهای جنوب کشور سدها را پر کرد مواظب اپلیکیشنهای جعلی بانکی باشید استایل تماممشکی مینا مختاری در یک استریتاستایل شیک شهری (عکس) رکود موبایل با افزایش نرخ مسافری تشدید شد دستگیری ۵۸۰ اراذل و اوباش در استان تهران/کشف ۱۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر معرفی جنگندهای که اف ۳۵ را تهدید میکند بازداشت عاملان قتل خانوادگی در گچساران (کهگیلویه و بویراحمد) چرا ابرها بر سر تهران نباریدند؟ / ابرهای پایتخت عمدا عقیم شدند؟ عجیب اما واقعی؛ نام استیو جابز در بدو تولد «عبداللطیف جندلی» بود شرکتهای دانشبنیان برای صادرات، تسهیلات مالیاتی میگیرند شانزدهمین سالگرد درگذشت آیتالله منتظری/ سند غیر قابل انکار شکنجههای ساواک بود- اشرفی اصفهانی چهره علم در سال ۲۰۲۶ چگونه خواهد بود؟ نحوه ایجاد «سوابق تحصیلی» هنرستانیها برای ورود به دانشگاه دیدنی های امروز؛ از نقاشی دیواری جدید بنکسی تا ربات انسان نمای تسلا ده دلیل محکم برای اینکه هرگز امید تان را از دست ندهید
اخبار و تحلیل های ترکیه
نظرسنجی
طنز «مهران مدیری» را بیشتر دوست دارید یا طنز «رضا عطاران» را؟