.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۶
مهران مدیری خودروی برقی لوکس فولکس واگن را انتخاب کرد (فیلم) اگر شغلتان پشت میز نشینی است، بخوانید
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد.
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که 10 ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که 10 ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا رضا کیانیان در فیلم هامون بازی نکرد؟/ وقتی علی عابدینی فیلم هامون جای کلودیا کاردیناله را می گیرد مصدومیت ۱۵ دانش آموز در تصادف ۳ خودروی سرویس مدارس «دوزیست‌های عصر شبکه»؛ روایت نسل زد در مرز واقعیت و مجاز نقش و نشان دلارهای آمریکایی چیست؟ + تصاویر و جزئیات چند نکته درباره ضرب و جرح یک سالمند توسط فرزندش در آبادان استایل تمام مشکی «ونوس کانلی» در اکران "بچه مردم"؛ کت چرم و دامن (عکس) اسراری که هلال ماه ناخن برملا می‌کند(+عکس) میراث جهانی ایران در معرض خطر فرونشست و زلزله ۷۸ درصد از کارمندان این شرکت میلیونر هستند! فرمانده ارتش اسرائیل دستور جمع آوری خودروهای چینی را صادر کرد: ممکن است جاسوس باشند! دست های خیانتکار در خانه شمال تهران رو شد بازار در خطر تکرار پلاسکو/ پایتخت در وضعیت قرمز ایمنی ذخیره گاز طبیعی کشورها در یک نگاه (اینفوگرافی) هنر راه رفتن روی طناب زندگی: حفظ تعادل در شرایطی بی‌ثبات حضور مادر و دختری «زهرا داوودنژاد»؛ نمایش متفاوت‌ترین کت گلدوزی شده بازیگر زن (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه