ارتباط دوطرفه بین چاقی و آسم

چاقی علاوه بر آن‌که با بیماری های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت مرتبط است، شانس ابتلا به بیماری‌های تنفسی و آسم را نیز افزایش می‌دهد؛ همچنین افراد چاق در هنگام ورزش بیشتر دچار تنگی نفس می شوند.بنابرین کنترل وزن و پیشگیری از چاقی نقش مهمی در جلوگیری از بروز آسم و کنترل آن خواهد داشت.

در مطالعه ای که اخیرا در ژورنال The Physician and Sports medicineبه چاپ رسیده است، از 673 فرد مورد بررسی،71% تنگی نفس در هنگام ورزش کردن را گزارش نمودند.شرکت کنندگان در این مطالعه مبتلا به بیماری آسم بودند و نمایه توده بدنی(BMI) آنها براساس قد و وزن شان محاسبه گردید. همچنین شرکت کنندگان در مورد فاکتورهای مرتبط با آسم شامل ورزش، گرد و خاک، گرده گل ها، ارتباط با حیوانات، میزان استرس و شرایط احساسی و نیز هوای سرد، مورد ارزیابی قرار گرفتند.

نتایج این مطالعه نشان داد که بیش از 90% افراد مبتلا به آسم، در هنگام ورزش دچار تنگی نفس می گردند. از طرفی افراد با اضافه وزن یا چاق نسبت به افراد با وزن نرمال بیشتر دچار تنگی نفس در هنگام ورزش می شوند.

همچنین این مطالعه نشان داد به ازای هریک واحد افزایش در میزان نمایه توده بدنی (BMI)،  احتمال ابتلا به تنگی نفس در هنگام ورزش، 9% افزایش می یابد. طبق این مطالعه، افراد مبتلا به تنگی نفس در حین ورزش، در زندگی کم تحرک هستند که این خود عاملی برای چاقی در این افراد محسوب می شود و سبببدتر شدن بیماری تنگی نفس و آسم می‌گردد.

نکته عملی: با توجه به یافته های این مطالعه، به بیماران مبتلا به آسم توصیه می‌شود با داشتن فعالیت بدنی منظم و مستمر از بروز چاقی پیشگیری نمایند چرا که چاقی باعث بدتر شدن علائم نارسایی تنفسی در آنان می‌گردد. از طرفی در بیماران آسمی که دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند نیز  انجام فعالیت بدنی مناسب به تخفیف علائم آسم در آنها کمک می نماید.

خواب کافی، سپر قدرتمند کودکان در برابر آسیب‌های روانی فقر

تماشاخانه

بحرین چگونه از ایران جدا شد ؟ نزدیک به ۲۰۰ سال کشمکش ؛ از مرگ کریم‌خان زند تا مصاحبه عجیب شاه / وقتی شاه نگران جزایر سه‌گانه بود (فیلم)

شیوا خسرومهر بازیگر : از قد و هیکلتون خجالت نمی‌کشید؟ با قرص دارم می‌خوابم/ تیکه تیکه موهام داره می‌ریزه (فیلم)

فیلم های دیگر