.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۲
ارتفاع برف در کاشان به نیم متر رسید (فیلم) معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای واشنگتن پست: آمریکا برای لغو تمامی تحریم های ایران پیشنهاد داده بود پاساژ پلهبرقی رشت: مواجههای از جنس نوجوانی با غرب در دههٔ شصت نوسازهای تهران ارزانتر شد ؛ آپارتمانهای ۱۴۰۴ زیر قیمت ۱۴۰۳ عرضه میشوند دست رد وارنر برادرز به پیشنهاد خرید 108 میلیارد دلاری ؛ رقابت پارامونت و نتفلیکس استانبول در بحران آب ؛ سطح مخازن به پایینترین حد دهه گذشته رسید اعتراض نیکی کریمی: این من نیستم! ۳۲ میلیون ایرانی دیگر ۳۵۰ هزار تومان کالابرگ میگیرند (+ جزئیات و زمان شارژ حساب) رقیب Chat gpt وارد میدان شد ؛ ارزان تر و باهوش تر ! سید حسن خمینی: مردم باید احساس کنند کشور و حکومت مال خودشان است ابطحی: حیف که پزشکیان در امر رسانه غریب است «والرین» در معرض دید دیپلماتها و سفرای خارجی دوباره زانو زد سهمیه بنزین به کارت بانکی منتقل میشود (+جزئیات) حذف ارز ترجیحی دارو ؛ دولت مابهالتفاوت قیمتها را جبران میکند قیمت آجیل شب یلدا مشخص شد شعبهٔ دوم صداوسیما ؛ وقتی تلویزیون از آنتن به اینترنت مهاجرت میکند