.png "عصر ایران")
۰۷ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۰
نجات جوان در رستوران با اجرای سریع مانور هایملیخ 
درس بیست و سوم
معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مدرسهای که معلمهایش شخصیتهای انیمهای هستند(+عکس) تیرامین چیست؟ از لذت طعم پنیر تا بحران مرگبار فشار خون سازنده حلقه «اورا»، هوش مصنوعی سلامت زنان راهاندازی میکند پایان انتظار ۱۴۴ ساله؛ بلندترین کلیسای دنیا در اسپانیا سرانجام تکمیل شد(+عکس) مصرف کافئین منیزیم بدن را کاهش میدهد؟/ چگونه سطح منیزیم را افزایش دهیم؟ گنبدهای سفید بزرگ روی برخی کشتیهای نیروی دریایی آمریکا چه کاربردی دارند؟(+عکس) تداخلهای دارویی و غذایی؛ وقتی میوههای سالم به دشمنان درمان تبدیل میشوند! فروش ماشینهای آتشنشانی با قدمت ۱۰۰ ساله (+عکس) رتبهبندی تمام بازیهای خدای جنگ؛ از بدترین تا بهترین محققان دانشگاه کالج لندن: فولاد کرومیوم اولینبار در ایران باستان تولید شد آنتیستنس؛ اولین آموزگار فیلسوفان «سگی» تاریخ طبری همان تفسیر طبری است؟ بررسی یک سوءتفاهم تاریخ موشک دوش پرتاب وربا؛ مشخصات سلاحی که ایران از روسیه خریداری کرد(+عکس) افسانه پاکرو: از دست خواستگار ها دیوانه شدم رکوردشکنی تورم روغن؛ عبور تورم نقطهای خوراکیها از ۱۰۰ درصد