تاریخ:
خلاصه بازی یوونتوس - اینتر 
درس هفتاد و شش
بادام زميني، يك مولتي ويتامين خوشمزه
بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است.
متخصصان تاكيد دارند مغز بادام زميني به هر شكلي كه خورده شود، براي سلامتي مفيد است.
به گزارش ايسنا، بادام زميني منبع غني از ويتامين اي، فوليت نياسين، منگنز و پروتئين است كه براي عملكرد مناسب اعضا و دستگاههاي مختلف بدن مفيد هستند. نوعي «آنتي اكسيدان فنوليك» موسوم به «رسوراترول» كه معمولا در انگورها يافت ميشود در بادام زميني هم وجود دارد و به كاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي كمك ميكند.
به گزارش شبكه خبري تورنتونيوز، بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است. بادام زميني بعلاوه حاوي فيبر بوده كه در بهبود عملكرد رودهها موثر است. بنابراين مصرف مداوم بادام زميني در كاهش خطر بروز سرطان روده تاثير دارد.
در عين حال كلسيم و ويتامين D موجود در بادام زميني در تقويت استخوانها و دندانها نقش دارد كه در درازمدت مانع از پوكي استخوان ميشود. اما اگر به اين خوردني خوشمزه حساسيت داريد، واقعا از خوردن آن خودداري كنيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، بادام زميني منبع غني از ويتامين اي، فوليت نياسين، منگنز و پروتئين است كه براي عملكرد مناسب اعضا و دستگاههاي مختلف بدن مفيد هستند. نوعي «آنتي اكسيدان فنوليك» موسوم به «رسوراترول» كه معمولا در انگورها يافت ميشود در بادام زميني هم وجود دارد و به كاهش خطر بروز بيماري هاي قلبي كمك ميكند.
به گزارش شبكه خبري تورنتونيوز، بادام زميني همچنين منبع غني از چربيهاي تك زنجيرهاي اشباع نشده موسوم به چربي مفيد است و به همين دليل براي كاهش ميزان كلسترول بد خون مفيد است. بادام زميني بعلاوه حاوي فيبر بوده كه در بهبود عملكرد رودهها موثر است. بنابراين مصرف مداوم بادام زميني در كاهش خطر بروز سرطان روده تاثير دارد.
در عين حال كلسيم و ويتامين D موجود در بادام زميني در تقويت استخوانها و دندانها نقش دارد كه در درازمدت مانع از پوكي استخوان ميشود. اما اگر به اين خوردني خوشمزه حساسيت داريد، واقعا از خوردن آن خودداري كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
فارن افرز: آمریکا باید از خاورمیانه برود واکنش رئیس کل بانک مرکزی به تحریم صرافیهای رمزارز توسط آمریکا تشکیل تیم کارآگاهانِ زبده برای دستگیری عاملانِ قتل حمیدرضا رجبزاده حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی؛ نیاز ماهانه به ۲۵۳ هزار میلیارد تومان رسید پرسپولیس هافبک ۱۹ ساله آلومینیوم اراک را به خدمت گرفت سفر فرمانده سنتکام به اسرائیل کیش و مات شدن اسرائیلی ها در تهران؛ اکبر افتخاری! تاج رو ببند به گاری (+صدا) درگیری بر سر زمینهای کشاورزی در سروآباد کردستان؛ یک جوان ۳۵ ساله کشته شد مسمومیت الکلی در نیشابور؛ یک نفر جان باخت و ۱۲ نفر بستری شدند هوای قم ناسالم شد؛ هشدار درباره فعالیت در فضای باز دستور استاندار سیستان و بلوچستان برای بررسی فوت مادر باردار پس از زایمان در چابهار تراکتور با کامبک مقابل شمسآذر به پنجمین برد تدارکاتی رسید اسپوتنیک: ناتو گشتهای هوایی خود را در امتداد جنوب روسیه افزایش داده است پسر جو بایدن: سرطان پدرم گسترش یافته، به استخوانهایش متاستاز داده و فراتر از آن رفته هشدار جدی به مالکان املاک قولنامهای؛ ۲ سال برای ثبت ادعا فرصت دارید