۲۳ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ شهريور ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۱۹۶۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۱۹۶۲
انتشار: ۱۱:۱۱ - ۱۸-۰۴-۱۳۹۰

مديتيشن، فعاليت مغزي را تغيير مي‌دهد

در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.
روانشناسان مي‌گويند نتايج يك بررسي جديد نشان داده است كه پس از 5 هفته تمرين مديتيشن و مراقبه، تغييراتي در فعاليت مغزي ايجاد مي‌شود.

به گزارش ايسنا، متخصصان دانشگاه ويسكونسين در اين مطالعه تاثيرات مديتيشن روي فعاليت مغزي را در يك دوره كوتاه مدت بررسي كردند.

در آغاز مطالعه از تمام داوطلبان تست فعاليت الكتريكي مغزي گرفته شد. سپس از گروهي از اين افراد خواسته شد كه در تمرينات مراقبه شركت كنند و قرار شد گروه دوم ديرتر تمرينات را آغاز كنند.

به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس، گروه اول در هفته در دو جلسه نيم ساعته اين تمرينات را انجام دادند.

نتايج آزمايشات نشان داد در افرادي كه اين تمرينات را انجام داده بودند منطقه چپ لب پيشاني در مغز فعاليت بيشتري پيدا كرد. در حالي كه در گروهي كه تمرينات را انجام نداده بودند هيچ تغييري حاصل نشد.

جزييات اين مطالعه در مجله «دانش روانشناسي» منتشر شده است.
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
طارمی در یونان، در نقش یک سوپراستار؛ درخشش خیره‌کننده در اولین بازی برای المپیاکوس از مدافع گلزن تا هافبک دفاعی هجومی؛ نگاهی به ستاره‌های جدید لیگ برتر تردد خودروها از کرج به چالوس ممنوع شد تردد خودروها از کرج به چالوس ممنوع شد رازهای سرمربی برزیل؛ از فصل سخت در رئال تا آینده امباپه/ قهرمان بعدی جام جهانی تیمی ..... نبرد داغ مدعیان در لیگ جزیره؛ آرسنال و تاتنهام با اقتدار در تعقیب صدر میزبان جدید پرسپولیس و استقلال؛ چادرملو در تهران به میدان می‌رود افزایش پایدار تولید نفت با تکیه بر فناوری‌های نوین بمب نقل‌وانتقالات بسکتبال زنان؛ استقلال بازیکن آمریکایی به خدمت گرفت نگار نیکدل؛ از سریال «زخم کاری» تا تئاتر «بتهوون» (عکس) اعتراف آنچلوتی: فقط برای رئال مادرید به فوتبال باشگاهی برمی‌گردم وقتی رونالدو ابزار سیاسی ترامپ می‌شود مرد 17 هزار میلیارد تومانی سکونشین شد/ حتی روی نیمکت هم جایی برای او نبود فلسفه جدید تاتنهام؛ توماس فرانک موفقیت را در «گل نخوردن» می‌بیند راز دلخوری محمدرضا شجریان از علی حاتمی/ چرا «دل شدگان» تبدیل شد به «له شدگان»