فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۷۰۸۴۰
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰
کد ۱۷۰۸۴۰
انتشار: ۱۷:۱۸ - ۰۷-۰۴-۱۳۹۰

زیاد نشستن سبب مرگ زودرس می‌شود

عصر ایران
نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

تحقیقات جدید نشان داد که نشستن بیش از 6 ساعت در روز می‌تواند سبب مرگ زودرس شود.

به گزارش برنا، کسانی که برای چندین ساعت در روز (6 ساعت) کار نشستنی انجام می‎دهند، به نظر می‌سد زودتر از کسانی که مدت کمی (3 ساعت) به صورت نشسته در روز کار می‌کنند، می‎میرند. این خطر در میان زنان، 40 درصد و در میان مردان، 20 درصد برآورد شده است.

به گزارش دی اِن اِی ایندیا، طی تحقیقی که توسط محققان جامعه سرطان آمریکا بر سلامت 123 هزار نفر طی 14 سال انجام شده است، نشان داده که نشستن طولانی مدت، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی را افزایش می‎دهد.

البته کارشناسان دیابت اشار ه کرده‌اند که نشستن در حد متوسط تاثیری در این بیماری ندارد اما نشستن طولانی مدت در ابتلا به این بیماری موثر است.

به گفته کارشناسان، انجام فعالیت‌های متوسط ایروبیک، 5 روز در هفته و حداقل به مدت30 دقیقه و یا انجام فعالیت‌های سنگین‌تری طی سه روز در هفته و به مدت 20 دقیقه، می‌تواند تا حدی عوارض بد نشستن به مدت طولانی را از بین ببرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
نانسی لاکور؛ دریادار اخراج‌شده آمریکا که به مجلس نمایندگان راه یافت دروازه شرقی بلگراد؛ اثر معماری بروتالیستی صربستان از دهه ۷۰ (+عکس) چگونه سوئیس میان سال‌های ۱۹۴۵ تا ۱۹۷۵ به ساخت‌وساز صنعتی مسکن روی آورد؟ (+عکس) شکست سنگین فوتبال زنان خاتون بم در لیگ قهرمانان آسیا با ۶ گل کوهستان‌های ایران در آستانه موج بارشی؛ هشدار جدی به کوهنوردان بازگرداندن بقایای پیکر برنده نوبل ادبیات پس از نیم قرن به زادگاهش اونو کابریو؛ یکی از زیباترین محصولات فیات را ببینید هشدار هواشناسی؛ بارش شدید، رعدوبرق و کاهش دما در چندین استان رکورد ملی پرش سه‌گام بانوان ایران ۲۴ سانتی‌متر ارتقا یافت کاخ هنرهای تاشکند؛ نخستین سینمای پانورامیک آسیای مرکزی (+عکس) تهران از پنجشنبه بارانی می‌شود؛ پیش‌بینی رگبار، تگرگ و برف در ارتفاعات فورد تانوس با دماغه نادسن (+عکس) انتخابات آمریکا ؛ از رای گیری تا اعلام نتایج و واکنش ها (عکس) انومو سوپر 90؛ کپی برزیلی پورشه (+عکس) هنر محیطی با تابلوهای ترافیکی (+عکس)