تاریخ:
درس نود و چهار
خرما سلولهاي عصبي را سرزنده ميكند
بايد توجه داشت كه مواد معدني نقش مهمي در عملكرد سلولهاي عصبي دارند. مواد غذايي غني از مواد معدني به هوشياري ذهن كمك ميكند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: خرما داراي فسفر و كلسيم فراوان است و مصرف آن موجب سرزندگي سلولهاي عصبي و تقويت مغز ميشود.
مرتضي صفوي با بيان اينكه دانشآموزان كنكوري وعده غذايي صبحانه را حذف نكنند، اظهار داشت: 25درصد از انرژي دريافتي روزانه از خوردن صبحانه تأمين ميشود؛ در صبحانه بايد انواع مواد غذايي مانند شير، لبنيات، تخم مرغ و نان مصرف شود.
وي افزود: اگر سيب همراه با عسل و شير مصرف شود، حافظه و قدرت تمركز را افزايش ميدهد. خوردن انگور نيز موجب تقويت اعصاب مغز و هوش و حافظه ميشود.
صفوي در ادامه گفت: خرما هم داراي فسفر و كلسيم فراوان است و مصرف آن موجب سرزندگي سلولهاي عصبي ميشود همچنين تقويتكننده مغز و فعاليتهاي فكري است.
وي بيان كرد: بايد توجه داشت كه مواد معدني نقش مهمي در عملكرد سلولهاي عصبي دارند. مواد غذايي غني از مواد معدني به هوشياري ذهن كمك ميكند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: كنكوريها از قندهاي ساده زياد استفاده نكنند زيرا بر اثر خوردن قندهاي ساده، انسولين زيادي در خون ترشح ميشود كه افت قند خون را به دنبال دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای توقف هواپیمای پزشکیان در الجزایر چه بود؟ پسران نوجوان صدراعظم ناصرالدین شاه در کنار معلم روسیشان (عکس) نگرانی کیهان از انحصار سلاح در دست ارتش عراق مهرِ نامهربان؛ بوی تلخ تورم و بیانگیزگی دانش آموزان چگونه از قفل شدن ترمز خودرو جلوگیری کنیم؟ راهکاری موثر و عملی سفر پزشکيان به نيويورک موقعيت مناسب براي تحرک ديپلماسي است تحقیق جدید: از دست رفتن کروموزوم Y در مردان میتواند اولین نشانه آغاز سرطان باشد کولر گازی برای خنککردن آدمها اختراع نشد! مهارت خواندن در میان دانشآموزان؛ برتری مطلق دختران نسبت به پسران (+ اینفوگرافیک) ۱۰ اختراع بزرگ در قرون تاریک که مسیر تاریخ را تغییر دادند رنگ ادرار از سلامتی ما چه میگوید؟ تهرانی ها در حال تماشای یک هواپیمای آلمانی و خلبان سوئیسی اش؛ سال 1303(عکس) دو جامعه بومی آمازون پایینترین نرخ زوال عقل در دنیا را دارند؛ راز سلامت مغز آنها چیست؟ بهنوش بختیاری: اصلا لذتی نبردم امیر حسین قیاسی: ۶ ماه وانمود کردم دختر هستم