تاریخ:
هنرنمایی روزبه حصاری در سریال جدیدش بدون بدلکار 
درس هفتاد و پنج
چهار روش ساده براي درمان سرفه
نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل ميتواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
هرچند براي درمان سرفه در حال حاضر داروهايي در بازار موجود است اما اغلب اين داروها عوارضي مثل ايجاد حالت گيجي و خواب آلودگي را به دنبال دارند.
به گزارش ايسنا، در اين مقاله متخصصان چهار راهكار را براي درمان سرفه، روش طبيعي ارائه كردهاند.
به گزارش پايگاه اينترنتي ارگانيك اتوريتي، سرفه سيگنالي است كه خبر ميدهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت. بنابراين متخصصان توصيه ميكنند كه سرفه بايد درمان شود و در اين مقاله چند روش درماني طبيعي براي اين منظور ارائه شده است.
راهكار اول به رژيم غذايي مربوط ميشود. پزشكان توصيه ميكنند كه در رژيم غذايي خود مقادير زيادي از ميوهها و سبزيجات خام را بگنجانيد. همچنين از مصرف غذاهاي توليد كننده مخاط مثل خوراكيهاي قندي و نمكي، لبنيات و نشاسته پرهيز كنيد. بعلاوه نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل ميتواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
راهكار دوم استفاده از مكملهاي تغذيهاي است. مكملهاي روي (زينك) ميتوانند سرفه را تسكين دهند اما مراقب باشيد كه از قطرههاي تجاري ضد سرفه استفاده نكنيد چون حاوي قند هستند كه خود عامل تحريك سرفه است. ويتامين E,C,A و اسيدفوليك هم براي مقابله با سرفه مفيد هستند.
در روش سوم از روش گياهي هم ميتوان براي درمان سرفه استفاده كرد. برخي از گياهان دارويي موجود در عطاريها نيز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه به صورت مكمل يا عرقيات و چاي تهيه ميشوند. با مراجعه به عطاريها ميتوانيد اطلاعات بيشتري در اين زمينه كسب كنيد.
راهكار آخر توجه به عوامل محيط زيستي است. كارشناسان توصيه ميكنند سيگار نكشيد و اجازه ندهيد ديگران نيز در اطرافتان سيگار بكشند. اگر پياده يا با دوچرخه در مناطق آلوده حاضر ميشويد حتما از ماسك فيلتردار استفاده كنيد. بيني خود را بشوئيد و از شويندههاي طبيعي استفاده كنيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، در اين مقاله متخصصان چهار راهكار را براي درمان سرفه، روش طبيعي ارائه كردهاند.
به گزارش پايگاه اينترنتي ارگانيك اتوريتي، سرفه سيگنالي است كه خبر ميدهد تعادل بدن به هم خورده است و نبايد آن را بدون توجه سركوب كرد يا به حال خود گذاشت. بنابراين متخصصان توصيه ميكنند كه سرفه بايد درمان شود و در اين مقاله چند روش درماني طبيعي براي اين منظور ارائه شده است.
راهكار اول به رژيم غذايي مربوط ميشود. پزشكان توصيه ميكنند كه در رژيم غذايي خود مقادير زيادي از ميوهها و سبزيجات خام را بگنجانيد. همچنين از مصرف غذاهاي توليد كننده مخاط مثل خوراكيهاي قندي و نمكي، لبنيات و نشاسته پرهيز كنيد. بعلاوه نوشيدن مقداري آب آناناس گرم به همراه دو قاشق چايخوري عسل ميتواند شربت طبيعي و موثر براي درمان سرفه باشد. يك راهكار معمول ديگر پاشيدن فلفل روي نصف ليمو و مكیدن آن است.
راهكار دوم استفاده از مكملهاي تغذيهاي است. مكملهاي روي (زينك) ميتوانند سرفه را تسكين دهند اما مراقب باشيد كه از قطرههاي تجاري ضد سرفه استفاده نكنيد چون حاوي قند هستند كه خود عامل تحريك سرفه است. ويتامين E,C,A و اسيدفوليك هم براي مقابله با سرفه مفيد هستند.
در روش سوم از روش گياهي هم ميتوان براي درمان سرفه استفاده كرد. برخي از گياهان دارويي موجود در عطاريها نيز در كاهش و درمان سرفه موثر هستند كه به صورت مكمل يا عرقيات و چاي تهيه ميشوند. با مراجعه به عطاريها ميتوانيد اطلاعات بيشتري در اين زمينه كسب كنيد.
راهكار آخر توجه به عوامل محيط زيستي است. كارشناسان توصيه ميكنند سيگار نكشيد و اجازه ندهيد ديگران نيز در اطرافتان سيگار بكشند. اگر پياده يا با دوچرخه در مناطق آلوده حاضر ميشويد حتما از ماسك فيلتردار استفاده كنيد. بيني خود را بشوئيد و از شويندههاي طبيعي استفاده كنيد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خمسه: همه بازیگرها شیطنت هایی داشتند ولی اکبر عبدی، مرد خانواده بود قدردانی از خبرنگاران و عکاسان خبری/ پیام معاون وزیر فرهنگ به مناسبت روز خبرنگار منتشر شد تحلیلگر ژئوپلیتیک: ذخایر موشکی آمریکا کاهش یافت؛ تهران در جنگ اهرم فشار را در دست گرفت توقف پروژه ترامپ برای ساخت سالن رقص در کاخ سفید ابطحی: حرف های باقرخرازی، افتتاح شعبه رسمی حکومت اسلامی داعش است اردوغان: توافقنامه دفاعی مشترک امضا شده با عربستان و پاکستان علیه هیچ کشوری نیست ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: به زودی شاهد توافق با ایران خواهیم بود بیفوما در پرسپولیس ماندنی شد صنعاء: نبرد ما علیه طرح سلطهجویی عربستان است، نه مردم جنوب یمن ادعای رئیس شاباک درباره هدف موافقت حماس با خلع سلاح دستگیری ۱۰۴ مظنون طی عملیاتهایی علیه داعش در ترکیه رسانه اماراتی: دور هفتم مذاکرات لبنان و اسرائیل؛ بدون توافق، بدون عقبنشینی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر دچار این بیماری ها میشوند امام جمعه اردبیل: دروغ بستن به رهبری قطعاً جرم بسیار بزرگی است امام جمعه کرج: با کودتای برهنگی مواجه شده ایم