۲۵ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۵ مرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۴۳۴۳
تاریخ انتشار: ۱۱:۰۳ - ۱۲-۰۲-۱۳۹۰
کد ۱۶۴۳۴۳
انتشار: ۱۱:۰۳ - ۱۲-۰۲-۱۳۹۰

پشت‌ميز نشيني طولاني مدت، موجب سردرد مي‌شود

وي در زمينه كيفيت اين سردردها اظهار داشت: اين نوع سردردها عموماً به صورت مبهم و يك طرفه و بيشتر از ناحيه پشت سر شروع شده و به پهلوها و ناحيه پيشاني سركشيده مي‌شود.

فارس: يك فيزيوتراپيست گفت: قرار گرفتن طولاني مدت پشت ميز كار و به صورت ثابت منجر به سردردهاي با منشا گردني مي‌شود.

حسن جعفري، دكتراي فيزيوتراپي و عضو كميته علمي بيست و دومين كنگره فيزيوتراپي ايران در آستانه برگزاري اين كنگره كه از 13 تا 15 ارديبهشت در هتل المپيك تهران برگزار مي‌شود افزود: سردردهاي با منشا گردني عموماً بر اثر ناسائي و عارضه در مفاصل يا عضلات گردن ايجاد مي‌شود كه علت آن شامل ايجاد ضربه يا تروما و صدمات در ناحيه گردن، انجام حركات سريع و ناگهاني در گردن مانند حركات ناگهاني در هنگام ترمز كردن در اتومبيل و همچنين بلند كردن اجسام سنگين و ايجاد فشار يكطرفه در عضلات و مفاصل گردن است.

وي در زمينه كيفيت اين سردردها اظهار داشت: اين نوع سردردها عموماً به صورت مبهم و يك طرفه و بيشتر از ناحيه پشت سر شروع شده و به پهلوها و ناحيه پيشاني سركشيده مي‌شود.

وي گفت: آنچه امروز با آن بيشتر مواجه هستيم، بي‌تحركي و انجام فعاليت‌هايي مانند نوشتن، كار با كامپيوتر يا مطالعه است كه بيشتر پشت ميز انجام مي‌شود، كه در اين حالت فرد در مدت زمان طولاني در يك وضعيت ثابت قرار دارد و پس از آن با انجام يك حركت سريع و ايجاد فشار سنگين باعث ايجاد درد در ناحيه سر و گردن مي‌شود.

جعفري نحوه غلط خوابيدن و همچنين نشستن روي صندلي، استفاده از بالش نامناسب زير سر و بلند كردن بار و اجسام سنگين در يك سمت بدن را از ديگر علت‌هاي ايجاد اين نوع سردرد عنوان كرد و افزود: در صورت مشاهده چنين سردردهايي بيماران مي‌بايست با مراجعه به پزشك متخصص و تشخيص صحيح، اقدام به ايجاد تغيير در نحوه زندگي و داشتن استراحت كافي در حين انجام كارهاي ثابت و در فواصل زماني منظم و همچنين انجام برنامه‌هاي فيزيوتراپي، به درمان بيماري خود بپردازند.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به برگزاري بيست و دومين كنگره سراسري فيزيوتراپي ايران كه از 13 تا 15 ارديبهشت ماه جاري در هتل المپيك تهران برگزار مي‌شود، برپايي كارگاههاي عملي و ايراد سخنراني در زمينه نقش و اهميت فيزيوتراپي در پيشگيري و درمان بيماريهاي اسكلتي ـ عضلاني از جمله مهمترين برنامه‌هاي اين كنگره علمي عنوان كرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
زلنسکی با تسلیم دونباس به روسیه مخالفت کرد چندصدایی در استقلال؛ معمای مصدومیت ماشاریپوف و آشورماتوف و تاریخ نامعلوم بازگشت وزیر نفت: قیمت بنزین سوپر وارداتی حدودی می تواند بالای ۵۰ هزار تومان باشد/ هیچ تغییری در سهمیه و قیمت بنزین ایجاد نخواهد شد موجوداتی قدیمی تر از دایناسورها که هنوز زنده اند؛ حاضران در این لیست را باور نمی کنید! (تصویری) شوک در نیمه نهایی کاپ آسیا؛ شکست سنگین بسکتبال ایران برابر استرالیا / تلاش برای مدال برنز اظهارات جنجالی دی‌کانیو درباره سری آ؛ «لیگ ایتالیا گورستان بازنشستگان است!» با نظارت ساعی؛ ۱۰ تکواندوکار جواز حضور در اردوی تیم ملی را کسب کردند سقوط اتوبوس در الجزایر با ۱۸ کشته و ۲۴ زخمی پرونده ۳.۲ میلیاردی احتکار کالا در یزد عربستان/ اعدام یک شهروند افغان به اتهام قاچاق مواد مخدر پیروزی شباب الاهلی با عزت‌اللهی و غندی‌پور؛ غیبت سردار آزمون به دلیل مصدومیت درگیری شدید میان کردهای سوری و نیروهای جولانی در حومه دیرالزور اعطای نخستین نشان ملی مدیریت کسب‌وکار کشور در حکمرانی اقتصادی به محمد شریعتمداری فاصله ۴۱ درجه‌ای گرم‌ترین و خنک‌ترین نقاط کشور شرط پوتین برای پایان جنگ: خروج اوکراین از دونتسک