تاریخ:
بختیاری‌زاده: خوشحالم از اینکه بازی را بردیم 
درس صد و سیزده
موثرترين روش براي كاهش وزن
اكثريت زناني كه در طول اين مدت هم رژيم گرفتند و هم تمرينات ورزش را به طور منظم انجام دادند به طور متوسط توانستند تا ۱۱ درصد وزن خود را كاهش دهند.
كارشناسان مركز مطالعات سرطان فردهاتكينسون در يك مقاله جديد تاكيد كردند كه رژيم غذايي و ورزش اگر با هم انجام شوند بهترين و موثرترين راه‌كار براي كاهش وزن است در حالي كه اگر هر يك به تنهايي به كار گرفته شوند بي‌تاثير خواهند شد.
به گزارش ايسنا، دكتر آن مك تيرنان عضو اين مركز مطالعات پزشكي در آمريكا مي‌گويد: در آزمايش‌هاي ما ۴۳۹ زن چاق يا داراي اضافه وزن با شكل زندگي بي‌تحرك و در گروه سني ۵۰ تا ۷۵ در طول دوره يك ساله تحت مطالعه قرار گرفتند.
جزئيات اين مطالعه در مجله "چاقي" به چاپ رسيده است.
به گزارش روزنامه ديلي ميل اين كارشناسان دريافتند اكثريت زناني كه در طول اين مدت هم رژيم گرفتند و هم تمرينات ورزش را به طور منظم انجام دادند به طور متوسط توانستند تا ۱۱ درصد وزن خود را كاهش دهند. اين ميزان كاهش وزن حتي بيشتر از انتظار كارشناساني بود كه تصور مي‌كردند با اين روش مي‌توانند تا ۱۰ درصد وزن شركت كنندگان را كاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
said
۱۷:۴۶ - ۱۳۹۰/۰۱/۲۸
پاسخ
چشم بسته زير ابي ميرن. معلومه كه اينجوري نتيجه ميده مادر بزرگ من هم 50 سال پيش اين را ميگفت خدا رحمتش كنه.
نتیجه انتخابات کنگره آمریکا (آنلاین) ویتامین D2 یا D3؛ کدام نوع برای بدن بهتر است؟ فراشاخص توسعه؛ ایران در چارَک چهارم؛ نباید باشد و می تواند نباشد ساعت ژاپنی «مزدا» با طراحی شیک و بندهای قابل تعویض رونمایی شد 9 نشانه که ممکن است از بروز مشکل قلبی خبر بدهند رشد جهانی آمار یک سرطان در زنان تا ۲۰۵۰ کدام الگوی غذایی می تواند به سلامت پروستات کمک کند؟ عکس یادگاری «ظفرالسلطنه، فرمانده لشکر تبریز در دوران قاجار» با هفت‌تیر جزئیات پرونده مدرسه صعود شهرکرد چهارمحال بختیاری و علت ارجاع آن به دادگاه به هوش باشید: هوش مصنوعی جای شما را نمی‌گیرد، اما «روش کار کردن» تان را تغییر می دهد آمریکا؛ عبدال السید پیروز شد/ پزشک سیاستمدار مصری تبار / اولین سناتور مسلمان تاریخ فرار از درمان؛ هزینه بالای دارو، مراجعه به پزشک را غیرممکن کرد جنایت هولناک در آبادان؛ قتل و مثله کردن جسد پسر توسط پدر افزایش قیمت طلای جهانی با تضعیف ارزش دلار سخت‌گیرانه‌ترین مرز دنیا؛ راز ممنوعیت ۱۰۰۰ ساله (عکس)