۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۴۹
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۲۵۷۳
تاریخ انتشار: ۱۳:۴۷ - ۲۷-۰۱-۱۳۹۰
کد ۱۶۲۵۷۳
انتشار: ۱۳:۴۷ - ۲۷-۰۱-۱۳۹۰

پياده‌روي سريع، سلامت مغز را تامين مي‌كند

وقتي جريان خون در مغز بهبود پيدا كند اكسيژن، گلوكز و ساير ريزمغذي‌ها به مقدار بيشتر و بهتر به اين عضو حياتي مي‌رسد و درنتيجه سلامت و عملكرد آن بهبود پيدا مي‌كند.
متخصصان علوم اعصاب در آمريكا تاكيد كردند كه پياده‌روي سريع مي‌تواند جريان خون را در مغز تقويت كند.

به گزارش ايسنا، اين متخصصان در آزمايشات جديد خود دريافته‌اند زنان حدود 60 ساله و مسن‌تر كه سه تا چهار نوبت در هفته پياده روي سريع انجام مي‌دهند، جريان خون در مغزشان، ظرف فقط سه هفته تا 15 درصد تقويت مي‌شود.

به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، دكتر رونگ شانگ متخصصان بيمارستان سلامت تگزاس در انستيتو ورزش و طب محيطي در اين باره خاطرنشان كرده است: اين متخصصان از تكنيك آلتراسونوگرافي Doppler براي اندازه‌گيري جريان خون در سرخرگ‌هاي داخلي كاروتيد در اين زنان شركت كننده استفاده كردند. اين سرخرگ‌ها قند مغز و خون غني از اكسيژن را براي مغز تامين مي‌كند.

دكتر شانگ تصريح كرد: وقتي جريان خون در مغز بهبود پيدا كند اكسيژن، گلوكز و ساير ريزمغذي‌ها به مقدار بيشتر و بهتر به اين عضو حياتي مي‌رسد و درنتيجه سلامت و عملكرد آن بهبود پيدا مي‌كند.

اين يافته در نشست بيولوژي آزمايشي در واشنگتن ارائه شده است.
ارسال به دوستان
دیدنی های امروز؛ از جشنواره سازه های برفی هاربین تا دمای منفی 47 درجه در روسیه ۵۰ سال پیش برای کمبود آب تهران چه طرحی داشتند؟ زلزله در یوتیوب فارسی جمهوری اسلامی: دولت رئیسی چشمش را بر حمایت چین و روسیه از ادعای مالکیت اعراب بر جزایر سه گانه بست/ دولت چهاردهم هم برخورد جدی نمی کند چشم‌هایتان را برای فصل بعدی زندگی آماده نگه دارید انتخاب اعضای هیئت نظارت بر انتخابات میان دوره ای مجلس و خبرگان/ هفتمین انتخابات شوراها ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ ایلان ماسک می‌خواهد نام تجاری «توییتر» را با چنگ و دندان حفظ کند جزئیات تعطیلی مدارس در چهارشنبه ۲۶ آذر حسین پناهی در مراسم عروسی صادق آهنگران؛ سال ۱۳۵۸ (عکس) سرمای واقعی از فردا پنج‌شنبه آغاز می‌شود پزشکیان: ظرفیت جابه‌جایی در تهران در سه سال از ۶.۹ به ۱۶۰ میلیون سفر می‌رسد هرآنچه مردان بالای ۵۰ سال باید بدانند! بازی‌ های جایگاه اجتماعی: چرا همیشه در حال رقابت هستیم؟ جزئیات دوسالانه کاریکاتور تهران سرما مدارس این استان را غیرحضوری کرد