تاریخ:
۱۰ خوشحالی گل زودتر از موعد 
درس هفتاد و پنج
خطرناکترین نوع کار مشخص شد
برنا: تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد خطرناکترین کاری که در طول روز میتوانید انجام دهید، نشستن مداوم پشت میز است.
به گزارش یاهونیوز، نتایج مطالعه 13 ساله دانشمندان روی 17 هزار مرد و زن نشان میدهد که احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در کسانی که مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری میکنند، 54 درصد است.
اما نکته جالبتر این است که این درصد در افراد سیگار یا غیرسیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یک عامل مستقل و خطرناک برای همه محسوب میشود.
مارک همیلتون، یکی از پزشکان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم میگوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) که باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی میشود، میتواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موشهایی که بیشتر سرپا میایستند، 10 برابر بیشتر از موشهایی است که در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض اینکه موشها پاهای خود را دراز میکنند، میزان LPL در بدن آنها کاهش مییابد. این مکانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام میگیرد.
از این رو توصیه میشود در صورتی که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یکی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش یاهونیوز، نتایج مطالعه 13 ساله دانشمندان روی 17 هزار مرد و زن نشان میدهد که احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در کسانی که مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری میکنند، 54 درصد است.
اما نکته جالبتر این است که این درصد در افراد سیگار یا غیرسیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یک عامل مستقل و خطرناک برای همه محسوب میشود.
مارک همیلتون، یکی از پزشکان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم میگوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) که باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی میشود، میتواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موشهایی که بیشتر سرپا میایستند، 10 برابر بیشتر از موشهایی است که در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض اینکه موشها پاهای خود را دراز میکنند، میزان LPL در بدن آنها کاهش مییابد. این مکانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام میگیرد.
از این رو توصیه میشود در صورتی که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یکی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
قدردانی از خبرنگاران و عکاسان خبری/ پیام معاون وزیر فرهنگ به مناسبت روز خبرنگار منتشر شد تحلیلگر ژئوپلیتیک: ذخایر موشکی آمریکا کاهش یافت؛ تهران در جنگ اهرم فشار را در دست گرفت توقف پروژه ترامپ برای ساخت سالن رقص در کاخ سفید ابطحی: حرف های باقرخرازی، افتتاح شعبه رسمی حکومت اسلامی داعش است اردوغان: توافقنامه دفاعی مشترک امضا شده با عربستان و پاکستان علیه هیچ کشوری نیست ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: به زودی شاهد توافق با ایران خواهیم بود بیفوما در پرسپولیس ماندنی شد صنعاء: نبرد ما علیه طرح سلطهجویی عربستان است، نه مردم جنوب یمن ادعای رئیس شاباک درباره هدف موافقت حماس با خلع سلاح دستگیری ۱۰۴ مظنون طی عملیاتهایی علیه داعش در ترکیه رسانه اماراتی: دور هفتم مذاکرات لبنان و اسرائیل؛ بدون توافق، بدون عقبنشینی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر دچار این بیماری ها میشوند امام جمعه اردبیل: دروغ بستن به رهبری قطعاً جرم بسیار بزرگی است امام جمعه کرج: با کودتای برهنگی مواجه شده ایم رضایی: توافق عربستان با ترکیه و پاکستان امنیتش را تضمین نمیکند