تاریخ:
سخنگوی ارتش: با تاکتیکهای جدید جنگی، دشمن را از منطقه اخراج میکنیم 
درس نود و چهار
بيماران قلبی، روزی نيم ساعت پيادهروی کنند
انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
ایسنا: يك متخصص قلب و عروق توصيه كرد: انجام روزانه نيم ساعت پيادهروي براي مبتلايان به بيماريهاي قلبي لازم است.
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکتهاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش ميدهد بنابراين به اين بيماران توصيه ميشود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزشهايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليتهاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماريها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري ميکند.
وي گفت: پيادهروي يکي از ورزشهايي است که از بروز بيماريهاي مزمن و غيرواگير جلوگيري ميکند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد ميشود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکتهاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش ميدهد بنابراين به اين بيماران توصيه ميشود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزشهايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليتهاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماريها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري ميکند.
وي گفت: پيادهروي يکي از ورزشهايي است که از بروز بيماريهاي مزمن و غيرواگير جلوگيري ميکند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد ميشود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
امنیت پزشکیان و عراقچی در نیویورک چگونه تامین میشود؟ تصاویر دقیق تر از اولین خودرو الکتریکی عربستان با نام اگزوبات/ کابین را ببینیم ادعای اکسیوس: درخواست عراقچی برای تیم حفاظت آمریکایی در نیویورک بیانیه مجلس خبرگان: مردم تا حصول پیروزی در خیابان بمانند ترامپ توافق آمریکا، دانمارک و گرینلند را امضا کرد یوسفیانملا: نباید رئیسجمهور را مسئول مستقل مذاکرات دانست اردوغان: غزه به بزرگترین گورستان کودکان در جهان تبدیل شده است معاون سپاه: تنگه هرمز باز نیست نایب رئیس مجلس: از تنگه هرمز کوتاه نمیآییم مدارس هرمزگان از چهارم مهر به مدت دو هفته غیرحضوری شد روبیو: ترامپ برای دیدار با هر شخصیتی در سازمان ملل آماده است 5 نشانه مهم که می توانند از فشار روی عصب خبر بدهند رسانه اماراتی: ایران با هرگونه تغییر در مفاد تفاهمنامه مخالف است تأکید وزیر اقتصاد بر صیانت از منابع بانک ملی در پرونده بانک آینده بیوتین؛ عوارض و نکاتی که باید درباره این مکمل بدانید