.png "عصر ایران")
۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۲
بعد از انفجار : اما و اگرهای مدیریت بحران در بندر شهید رجایی /مردمی که به درستی دیده نشدند / مراقب کاسبان بحران باشید (فیلم) صبحانه مفصل شما را چاق‌تر مي‌كند
كساني كه صبحانه كامل و زياد مي‌خورند در اغلب موارد كالري بيشتري دريافت مي‌كنند و چاق‌تر مي‌شوند. بعلاوه اين افراد براي پرخوري كردن در وعده‌هاي ديگر غذايي نيز تمايل بيشتري دارند.
با وجودي كه متخصصان تغذيه همواره تاكيد دارند كه مهمترين وعده غذايي در شبانه روز صبحانه است اما نتيجه يك مطالعه جديد نشان داده است كه خوردن صبحانه مفصل مي‌تواند حتي انسان را چاق‌تر كند.
به گزارش ايسنا، در حالي كه يك باور قديمي به ما ديكته مي‌كند كه خوردن صبحانه كامل باعث مي‌شود كمتر به ميان وعده‌هاي پركالري پناه ببريم و در وعده‌هاي ناهار و شام هم كمتر بخوريم اما يك مطالعه جديد به طور كلي تصويري متفاوت درباره اين نوع رژيم غذايي ارائه كرده است.
اين بررسي جديد تاييد مي‌كند كساني كه صبحانه كامل و زياد مي‌خورند در اغلب موارد كالري بيشتري دريافت مي‌كنند و چاق‌تر مي‌شوند. بعلاوه اين افراد براي پرخوري كردن در وعده‌هاي ديگر غذايي نيز تمايل بيشتري دارند.
به گزارش روزنامه ساندي تايمز، دكتر وولكر شوزدزيارا متخصص تغذيه در مركز طب تغذيه الس - كرونر - فرسينوس و دستيارانش مطالعات خود را روي 280 بيمار مبتلا به چاقي و 100 نفر با وزن طبيعي كه شكايت از مشكلات وزني داشتند، انجام دادند.
اين كارشناسان متوجه شدند كساني كه صبحانه مي‌خورند بدون در نظر گرفتن وعده صبحانه در ساير وعده‌ها نيز به اندازه‌اي كه ميل دارند، مي‌خورند و صبحانه تاثيري در كم خوري ندارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کدام کشورها بیشترین تعداد توپخانه را در ارتش خود دارند؟ جوانها این چیزها را می بینند که تن به ازدواج نمی دهند تصور پژو 205 جی تی آی مدل 2025(+عکس) عراقچی خطاب به روبیو : یک توافق پایدار در دسترس است، با لفاظی خرابش نکنیم دستگیری عاملان شهادت محیط بان گلستانی در عملیات ضربتی پلیس مطالعه ویژه بافت تاریخی ارومیه به عنوان نخستین شهر کشور انجام شد احتمال وقوع زمین لرزه ۷ ریشتری آقای علم الهدی! پرونده دوران آقای رئیسی را باز نکنید به زیان خودتان است راه‌اندازی سامانه دریافت گزارشات مردمی درباره آزمون سراسری ۱۴۰۴ شباهت جالب زنده یاد داوود رشیدی به پدرش دهه 50(عکس) گران ترین خودروهای جهان/ اختلاف قیمت سنگین رتبه اول و دوم(تصویری) سارقان بعد از دزدیدن طلاهای دختر و پسر جوان، آنها را کشتند رقابت تسلیحاتی به مدار زمین رسید: آیا جنگ بعدی در فضاست؟ زبان بدن چگونه اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌بَرد؟ 7 نکته طلایی معروف‌ترین لیدر دنیا درگذشت
نظرسنجی
به نظر شما هدف ستاد امر به معروف از ارسال پیامک های حجاب به موبایل های مردم چیست؟