تاریخ:
ترکیب استقلال برای دیدار با الشمال 
درس صد و یازده
كمبود «روي» موجب اختلال در متابوليسم بدن مي‌شود
مقدار «روي» در بدن 1،5 تا 2،5 گرم است و قسمت بيشتر آن در عضلات، استخوان‌ها و كبد تجمع پيدا كرده است و بخش كمي از آن در ناخن، پوست و مو يافت مي‌شود.
فارس: كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: كمبود «روي» سلامت پوست و توليد مثل را به خطر مي‌اندازد و موجب اختلال در متابوليسم و عملكرد ارگانهاي مختلف بدن مي‌شود.
زهرا عبداللهي افزود: مقدار «روي» در بدن 1،5 تا 2،5 گرم است و قسمت بيشتر آن در عضلات، استخوان‌ها و كبد تجمع پيدا كرده است و بخش كمي از آن در ناخن، پوست و مو يافت مي‌شود.
وي گفت: عنصر معدني «روي» در بدن نقش مهمي را بر عهده دارد و كمبود آن مي‌تواند اختلالات متعددي در متابوليسم و عملكرد ارگانهاي بدن ايجاد كند.
كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: بافت‌هايي كه سرعت تقسيم سلولي آنها زياد است مانند سيستم ايمني و دستگاه گوارش بيشتر تحت تأثير قرار مي‌گيرند.
عبداللهي گفت: «روي» در سوخت و ساز استخوان اثر مي‌گذارد و تأثير منفي بر رشد و نمو افراد به ويژه كودكان و نوجوانان دارد. مكمل «روي» تأثير مثبتي بر رشد كودكاني كه دچار كوتاه قدي تغذيه‌اي هستند، مي‌گذارد.
كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت اضافه كرد: عنصر «روي» در توليد مثل، سلامت پوست و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بيماري‌ها نيز مؤثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا کوسه‌ها واقعاً قدیمی‌تر از درختان هستند؟ «گلادیس وست»؛ زنی که به ما کمک کرد گم نشویم یافته آزمایش محققان: بیماران پس از ایست قلبی نشانه‌هایی از خودآگاهی نشان دادند تکامل ژنتیکی عجیب در آند؛ معمای مردمی که هزاران سال آب آلوده به آرسنیک نوشیده‌اند «استارشیپ» چگونه قوی‌ترین موشک تاریخ شده است؟ فریب طبیعی بودن آزمایش خون را نخورید؛ ۸ نکته مهم درباره تفسیر نتایج! چرا شیشه جلو ترک می‌خورد اما شیشه بغل خرد می‌شود؟ آخرین وضعیت جابه‌جایی ناوگان‌های آمریکا در منطقه ۱۵۱ شیء تاریخی ایران از چین بازگردانده شد نیویورک‌تایمز: دولت ترامپ به‌دنبال حضور نظامی بلندمدت در ونزوئلا است هزینه ۱۵۸ میلیون دلاری ایلان ماسک برای یک نامزد سنا اظهارنظر لوکاشنکو درباره ترور رهبر شهید ارمنستان می خواهد عضو اتحادیه اروپا شود نیویورک‌تایمز: ادعای اسرائیل درباره بررسی «تسلیحات شیمیایی» از سوی ایران بختیاری‌زاده پس از برد الشمال: به بازیکنان استقلال افتخار می‌کنم