تاریخ:
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی بدون مرغ 
درس پنجاه و شش
روشي ساده براي كاهش افسردگي در سالمندان
مقدار كم سروتونين در مغز سبب بروز علائم افسردگي ميشود و اغلب براي درمان علائم اين اختلال و افزايش مجدد سروتونين از داروهاي ضد افسردگي استفاده ميشود.
روانپزشكان توصيه ميكنند كه قرار گرفتن در معرض نور سفيد و روشن ميتواند علائم افسردگي را در افراد سالمند كاهش دهد.
به گزارش ايسنا، اين پزشكان ميگويند روش فوق بويژه به استفاده از جعبههاي نوري طراحي شده خاص (light box) در بهبود بخشيدن علائم افسردگي در سالمندان تا 54 درصد موثر است.
اين روانپزشكان تاكيد كردند كه اين روش علاوه بر افزايش نشاط، وضعيت خواب را در سالمندان افسرده بهبود ميبخشد و مقدار توليد ماده سروتونين را كه يك انتقال دهنده عصبي مفيد و شادي بخش است در مغز افزايش ميدهد.
به گزارش پايگاه اينترنتي وب مد هلت، مقدار كم سروتونين در مغز سبب بروز علائم افسردگي ميشود و اغلب براي درمان علائم اين اختلال و افزايش مجدد سروتونين از داروهاي ضد افسردگي استفاده ميشود.
اين يافته حاصل مطالعات متخصصان مركز پزشكي دانشگاه وي يو در هلند است كه مشروح آن در مجله «آرشيو روانپزشكي عمومي» به چاپ رسيده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کانونهای تمرکز میلیاردرهای جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) حضور ۱۱ دانشگاه ایرانی در رتبهبندی کیو اس ۲۰۲۷ (+جدول) مکمل محبوب مفاصل که خطر آلزایمر را افزایش میدهد «اولین تیم فوتبال ایران» بعد قهرمانی؛ سال 1302(عکس) ۱۲ راهکار طلایی برای افزایش چشمگیر عمر و ایمنی لاستیک خودرو شما نروژ ۳-۲ سنگال؛ هالند صعود نروژ را قطعی کرد آیا میتوان به گذشته پیام فرستاد؟ مرز باریک میان فیزیک کوانتوم و سفر در زمان فرانسه ۳-۰ عراق/ پیروزی فرانسه با درخشش امباپه خوابگردی؛ نقصی در مغز یا یادگاری از گذشته؟ نمایی از کاخ «ابیض ناصرالدین شاه» در سال 1290 «رویاهای بستر مرگ»؛ پدیده مرموزی که در روزهای پایانی عمر به سراغ انسان میآید موشک کروز هستهای Burevestnik روسیه مواد رادیواکتیو را حین پرواز آزاد میکند!(+عکس) توضیح کانال تلگرامی رسانه رهبر انقلاب درباره پیام ۲۸ خرداد ایشان تخلیه استادیوم در میانه بازی عراق و فرانسه به دلیل طوفان و رعد و برق تویوتای دستساز و کمیاب ژاپنی / ترکیب چهره کلاسیک با موتور افسانهای (+عکس)