.png "عصر ایران")
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۶:۲۰
ویدئوی جدید گردان‌های قسام (فیلم) 5 مايل پياده‌روي در هفته، 10 سال محافظت از مغز!
يک پژوهشگر آمريکايي عقيده دارد که پياده‌روي پيشرفت بيماري آلزايمر را کاهش مي‌دهد و مانع از توسعه افت توانايي‌هاي شناختي مي‌شود.
به گزارش ايسنا، محققان در دانشگاه پيتزبورگ در تحقيقات خود دريافتند: افرادي که از کم کاري هاي شناختي رنج مي‌برند، نيازمند هستند تا حدود 5 مايل در هفته پياده‌روي کنند. براي افراد سالم اين ميزان پياده روي از نظر گروه تحقيقي ياد شده بايد در حدود 6 مايل باشد.
به گفته محققان، 5 مايل پياده‌روي در هفته ساختار مغز را در بيماران آلزايمري به ميزان 10 سال محافظت مي‌کند، مخصوصا در مناطقي از مغز که مربوط به يادگيري و حافظه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعتراض استقلال به پخش زنده‌اش از شبکه نسیم؛ درخواست پخش از شبکه‌های اصلی حذف ناباورانه ساحلی‌بازان از جام جهانی؛ بلاروس، سد محکم ایران شد نقد و بررسی کتاب «بامداد خمار» در کانون کتاب خراسان جنوبی فرزند پزشکیان: هیچ فصل مشترکی میان افکار من و آنچه نوشته‌ام با تجزیه‌طلبی وجود ندارد/ زدن برچسب پانترکی و تجزیه‌طلبی به تماشاگران، خطای راهبردی است سقوط جنگنده فنلاندی در شمال این کشور چطور کتاب‌خوانی رو به عادت تبدیل کنیم؟ نمای آجری انتزاعی؛ هم زیبا و خلاقانه هم مرموز ترسناک(عکس) پایه‌گذار مفهوم "قدرت نرم"، در ۸۸ سالگی درگذشت کاردینال‌های کلیسای کاتولیک قبل از انتخاب پاپ جدید کدام فیلم سینمایی را دیدند؟ معماری ساده و اثر گذار مسکونی باغ پی در شیراز (+عکس) گوگل مپ نام خلیج فارس را تغییر داد؟ لو گولوآ؛ سفیر فرانسوی مرگ با الهام از قوم باستانی گل(+عکس) بانک‌ها مجاز به خرید شمش طلا شدند؛ مهلت ثبت‌نام تا ۲۰ اردیبهشت نیزۀ «پوزئیدون خدای دریاها» بعد از 2 هزار سال از عمق یک دریاچه بیرون آمد دبیر شعام: رهبری شرایط مذاکره را تغییر داد و آن را برابر و شرافتمندانه کرد
خب مثل بچه آدم به کيلومتر بنويس!