تاریخ:
یک معدن طلا در کلمبیا منفجر شد؛ ۱۶ نفر مجروح شدند 
درس هفتاد و شش
افزايش حافظه با مصرف تخممرغ
بيوتين يا ويتامين B1 از جمله ويتامينهايي است كه در تمام مواد غذايي يافت ميشود و در صورتي كه غذاي افراد به طور عمدي كمبود داشته باشد، علائم كمبود شامل بيحالي شديد، افسردگي و پرخوابي ظاهر ميشود.
فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: تخم مرغ حاوي انواع ويتامينهاي گروه B است و براي ارتقاي نيروي حافظه مناسب مفيد است.
احمد رضا درستي مطلق افزود: تغذيه مناسب علاوه بر اثر بر عملكرد جسمي، تأثير فوق العادهاي بر عملكرد رواني و مغزي انسان دارد.
وي گفت: كمبودهاي تغذيهاي ميتواند بيماريهاي رواني و روحي را ايجاد و يا تشديد كند و به همين ترتيب ناراحتيهاي روحي نيز با تأثير بر مقدار دريافت مواد غذايي اثرات جسمي را بر فرد تحميل ميكند.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران افزود: بيوتين يا ويتامين B1 از جمله ويتامينهايي است كه در تمام مواد غذايي يافت ميشود و در صورتي كه غذاي افراد به طور عمدي كمبود داشته باشد، علائم كمبود شامل بيحالي شديد، افسردگي و پرخوابي ظاهر ميشود.
درستي گفت: منابع غذايي آن از قبيل تخممرغ، جگر، گل كلم، قارچ، موز، هندوانه، توتفرنگي، بادام زميني هستند. در سفيده تخم مرغ نپخته مادهاي به نام آويدين وجود دارد كه از جذب اين ويتامين جلوگيري ميكند و لازمست تخم مرغ بخوبي پخته و سپس مصرف شود.
وي اضافه كرد: تخم مرغ حاوي انواع ويتامينهاي گروه B است و براي ارتقاي نيروي حافظه مناسب است و باعث تمركز بهتر حواس ميشود. ضمنا بهتر است تخم مرغ با نان سبوس دار خورده شود، زيرا اين نان به فراواني ويتامينهاي گروه B را دارا بوده و باعث تقويت قواي ذهني ميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
نقشه کامل چشم انسان؛ بررسی وظیفه و مکانیسم 15 جزء اصلی چشم (اینفوگرافیک) افزایش خطر ابتلا به سرطان مری با نوشیدن چای بالاتر از دمای ۶۵ درجه امروز با سعدی : چاه است و راه و دیدهٔ بینا و آفتاب چالش بینایی؛ اگر تیزبین و سریع هستی شرکت کن! آیا لازم است در همان جلسه خواستگاری، دختر عاشق پسر شود؟ تنگی انگشتر و کفش در گرما؛ واکنش طبیعی بدن یا هشدار جدی؟ بازداشت دو جراح زیبایی قلابی/ یکی از متهمان: حوصله نداشتم 7-8 سال درس بخوانم تا پزشک شوم؛ عفونت بیماران یا کج شدن صورت آنها تقصیر خودشان بود آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هفتاد و شش ناصرالدین شاه و همراهانش در کنار آبشار شاهاندشت (عکس) واضحترین تصاویر تاریخ از خورشید منتشر شد؛ جزئیاتی که دانشمندان را شگفتزده کرد توصیف «کمیل خجسته باقرزاده» از راهبردهای رهبری در شکل دادن به نظم جدید منطقه عکس پدرانه سپند امیرسلیمانی با شعری احساسی (+عکس) فلفلهای هالاپینو صدها نفر را در آمریکا بیمار کرد دلایل پارگی رگ خونی در چشم؛ چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟ کیهان: دولت به فکر حفاظت از معیشت مردم نیست