نوشیدن آب به عملکرد مغز هم کمک می کند

نوشیدن آب به سوختن چربی ها در بدن و لاغر شدن کمک می کند.
 
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره پژوهشگران امریکایی دریافتند نوشیدن دو لیوان آب پیش از خوردن غذا به کاهش وزن افراد کمک می کند.

پژوهشگران می گویند، نوشیدن آب موجب دفع چربی های بدن می شود ولی کم شدن آب بدن موجب می شود فعالیت کلیه ها متوقف شود و پس از آن کبد به طور خودکار برای کمک مداخله می کند و فورا عمل سوزاندن چربی های بدن را متوقف می کند.

پژوهشگران همچنین می گویند رساندن آب کافی به بدن، به عملکرد مناسب مغز کمک می کند ولی کمبود آب بدن موجب خشک شدن بدن و سردرد و کمر درد و دردهای عضلانی می شود به ویژه آن که 75 درصد وزن عضلات را آب تشکیل می دهد.