۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۵
فیلم بیشتر »»
کد ۱۲۸۹۱۹

تمرینات خاص از "آقای خاص"

اول هر تمرین بازیکنان را جمع می کند و تمرین آن روز را برایشان تشریح می کند . دو سیستم اصلی دارد : 2-4-4 و 3-3-4 . این روزها بیشتر روی دومی کار می کند و توجه خاصی به هافبک های کناری دارد .
مرجع خبری رئال مادرید : آمدن مورینیو به رئال مادرید سبکهای خاص تمرینی را نیز به همراه داشته است .

 کارهایی که مورینیو انجام می دهد کمتر در این سالها در رئال مادرید دیده شده است . او متکلم وحده ی تیم است و همه ی کارها تنها زیر نظر او انجام می گیرد .

  پیش از شروع تمرینات تمامی امکانات را چک می کند و مرتب کردن وسایل تمرین توسط دستیارانش را به خوبی زیر نظر دارد و حرف آخر را فقط و فقط خودش می زند .

اول هر تمرین بازیکنان را جمع می کند و تمرین آن روز را برایشان تشریح می کند . دو سیستم اصلی دارد : 2-4-4 و 3-3-4 . این روزها بیشتر روی دومی کار می کند و توجه خاصی به هافبک های کناری دارد .

تمرینات او فیزیکی ، ذهنی و تاکتیکی هستند . از گفتن جملات مثبت به شاگردانش دست بر نمی دارد و از آنها می خواهد که فقط به شکست ناپذیری و موفقیت فکر کنند .

برخی اصول او در تمرینات بدین شرح است :

دو تیم شدن : تیم آبی شامل گارای ، مارسلو ، دیارا ، گرانرو ، خوانفران ، پدرو لئون ، هیگوائین و موراتا . تیم قرمز شامل : تبار ، په په ، درنت ، گاگو ، لاس ، الکس ، رونالدو ، بنزما و دیارا

3-3-4 سیستم اصلی : در این سیستم فقط یک هافبک دفاعی وجود دارد که تا آمدن خدیرا ، گاگو و دیارا این پست را بر عهده می گیرند .

90 دقیقه تمرین در هر جلسه : نه کمتر و نه بیشتر . هر تمرین یک زمان منظمی دارد .

بازی در کناره ها : برای لحظاتی که تیم حریف بازی بسته ارائه می دهد ، مورینیو این تمرین را انتخاب کرده است . چیزی که مشخص است حضور کریستیانو در جناح راست است .

شوت به دروازه : او از بازیکنانش می خواهد که راه دروازه را هم خوب پیدا کنند تا در زمان بازیهای رسمی مشکلی از بابت گلزنی نداشته باشند .  یکی از تمرینات این است که پس از چند پاس و حرکات ترکیبی توپ را به سمت دروازه شوت می کنند .

جدیت : نه تنها برای بازیکنان بلکه برای خودش .  او اجازه ی شوخی به بازیکنانش در زمان تمرین را نمی دهد .

 
ارسال به دوستان