تاریخ:
عوامل درگیری و قدرتنمایی خیابانی در چالوس بازداشت شدند 
درس نود و سه
تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کردهاید؟
اگر وقتی در روز تعطیل در یخچال را باز میکنید و فقط پنیر داخل آن برای صبحانه دارید، پیشنهاد می کنیم آن را با ترکیبات میوه ای که به شما خواهیم گفت، بخورید تا طعم متفاوتی از پنیر را در گرمای تابستان بچشید.
ترکیب پنیر با میوهها میتواند یک انتخاب خوشطعم و سالم برای شروع روز شما باشد. این چهار ایده، هم برای روزهای گرم مناسباند و هم بدون نیاز به پختوپز آماده میشوند. همچنین متنوعاند و آمادهسازیشان بسیار آسان است.
۱. پنیر، انگور و نان
اگر در سبد میوه یخچالتان انگور دارید در یک بشقاب کنار پنیر بگذارید و با نان نوش جان کنید. این ترکیب یکی از کلاسیکترین و خوشطعمترین صبحانههاست. شیرینی انگور در کنار شوری پنیر و بافت نان، یک تعادل دلچسب ایجاد میکند و برای شروع روز انتخاب خوبی است.
۲. پنیر، یک کاسه طالبی خردشده با یخ در کنار نان
اگر صبحانهای خنک و متفاوت میخواهید و طالبی دارید، آن را خرد کنید و در یک کاسه با چند تکه یخ ترکیب کنید و در کنار پنیر و نان بخورید. این ترکیب بیشتر مناسب روزهای گرم است و حس تازگی ایجاد میکند و به قول بعضی ها در اصطلاح عامیانه مزه جان می دهد.
۳. پنیر، هندوانه و نان
هندوانه و پنیر از ترکیبهای محبوب و قدیمیاند که طعمی ملایم و متعادل دارند و بیشتر قدیمیترها هنوز هم در تابستان نان و پنیر و هندوانه می خورند. اضافه شدن نان باعث میشود این صبحانه کاملتر و سیرکنندهتر شود. البته این ترکیب را زیاد نخورید، هر از گاهی کافی است. چون برای همیشه و هر روز مضر است. هنگام خوردن روی پنیر سیاه دانه یا زیره بپاشید.
۴. پنیر، نان، سبزی، خیار و گوجه فرنگی
این مدل، یک صبحانه سنتی، سبک و همیشهپاسخگوست که کمتر کسی دست رد به آن می زند. سبزی و خیار و گوجه در کنار پنیر، طعم تازه و خوشایندی میسازند و برای کسانی که صبحانه کمچرب و ساده میخواهند، گزینهای عالی است. اگر گردو و زیتون هم باشد ترکیب شاهانه بی نظیری خواهد شد.
منبع: همشهری آنلاین
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارشی از ثروت افسانهای ساسانیان سه راهکار یک متخصص مغز و اعصاب برای ترک عادتهای بد ۷ تئوری توطئه که واقعیت داشتند؛ از باتریگیت تا گربههای سایبورگ سیا نماز خواندن سربازان هیتلر در جنگ جهانی دوم (+ عکس) آیا میدانستید با دل مرغ هم میشود کباب کوبیده درست کرد؟ نامهای که آمریکا را به سمت ساخت بمب اتم برد؛ اینشتین چه نقشی در آغاز پروژه منهتن داشت؟ بدترین اشتباهی که والدین در گفتوگو با نوجوانان مرتکب میشوند کوکو چغترمه؛ صبحانه عروسی رشتی ها حماسه سورنا / روزی که امپراتوری روم بر زمین ایران زانو زد عزت نفس چیست؟ آموزش گامبهگام تقویت عزت نفس و نکات کلیدی گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس)