۲۳ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آذر ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۱۹۱۳۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴
کد ۱۱۱۹۱۳۶
انتشار: ۱۰:۵۹ - ۱۰-۰۹-۱۴۰۴

چگونه عادت‌های کوچیک اما مخرب، انرژی روزانه ما را می‌دزدند؟ (فیلم)

عادت‌های کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، می‌توانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یک‌بار اعمالی است که قلباً نادرست می‌دانیم، چرا که همین یک بار می‌تواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.

همه ما با آن دسته از رفتارها و انتخاب‌های کوچکی آشنا هستیم که می‌دانیم در بلندمدت به ضررمان هستند، اما به دلیل ظاهر بی‌خطر و لحظه‌ای آن‌ها، مرتباً تکرارشان می‌کنیم.

این کارها از جمله به تعویق انداختن کارهای کوچک، مصرف محتوای دیجیتال بی‌فایده، یا حتی الگوهای فکری منفی به ظاهر ناچیز می‌نمایند، اما در عمل با تبدیل شدن به عادت‌های ریشه‌دار، توجه و انرژی ذهنی روزانه ما را به شدت تحلیل می‌برند.  

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
ساعت‌های حرم امام رضا چگونه کوک می‌شوند؟ (فیلم) عراقچی: آمریکا هیچ‌وقت صادق نبوده و برای هیچکس قابل‌اعتماد نیست (فیلم) غذای روستایی در ایران؛ پخت قورمه سبزی در روستایی کوهستانی (فیلم) تولید محصولات آرایشی تقلبی با برند جعلی در کارگاه زیرزمینی (فیلم) حرکت خطرناک دختر جوان در تهران روی سیم‌های بین ساختمان (فیلم) حداکثر ذخیره بنزین یارانه‌ای چند لیتر است؟ (فیلم) تظاهرات علیه نتانیاهو در تل آویو (فیلم) لحظه خواستگاری سیامک عباسی از یک دختر در کنسرت (فیلم) چرا طلا گران شده است؟! طلافروش‌ها پاسخ می‌دهند (فیلم) دود غلیظ در کمربندی اسالم بر اثر آتش‌سوزی بنزین نشت‌کرده در جوی آب (فیلم) موش صحرایی غول‌پیکر داخل کابین هواپیمای مسافربری در هلند (فیلم) تیپ متفاوت بهاره رهنما در کربلا (فیلم) پلاک‌گذاری اولین مرسدس بنز میباخ در ایران (فیلم) واکنش محسن یگانه به پاره شدنِ سیم گیتار وسط کنسرت (فیلم) اولین تصاویر از آماده‌سازی پیست اسکی توچال (فیلم)