.png "عصر ایران")
۲۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آذر ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۰
تهیه سوپ و کباب گربه ماهی در یک روستایی بهشتی (فیلم) نکته کلیدی نجاتبخش در شنا که هر کسی باید بداند (فیلم)
یک نکته ساده اما حیاتی در شنا میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی در شرایط اضطرابی در آب باشد. این مهارت پایهای که بسیاری آن را نادیده میگیرند، کلید اصلی حفظ آرامش و بقا در آب است.
کارشناسان نجات غریق و مربیان شنا تاکید میکنند که مهمترین نکته نجاتبخش در شنا، توانایی "شناور ماندن بدون حرکت" یا "شناوری بقا" است. وقتی در شرایط اضطرابی در آب قرار میگیرید، اولین و حیاتیترین اقدام، کنترل وحشت و حفظ آرامش است.
بسیاری از غرقشدگیها نه به دلیل عدم توانایی شنا، بلکه بهدلیل هجوم اضطراب و حرکات بیهدف و پرانرژی رخ میدهد که باعث خستگی مفرط و تنفس آب میشود.
یادگیری شناوری عمودی با حداقل حرکت، تنفس کنترلشده و استفاده از لباس یا اشیای شناور میتواند زمان گرانبهای لازم برای نجات را فراهم کند. این مهارت ساده اغلب در آموزشهای ابتدایی شنا نادیده گرفته میشود، درحالی که میتواند تعیینکننده باشد.
منبع:پیج maneli.swimming
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظه واژگونی نیسان سوختبر در جاده لغزنده میناب (فیلم) هشدار قرمز هواشناسی برای نیمه جنوبی ایران برف و باران شدید (فیلم) تست چشم: آیا کور رنگی دارید؟ (فیلم) روش خاموش کردن آتش ظرف غذا بدون استرس و خطر (فیلم) بهاره رهنما: با شنیدن سرود ملی ایران گریه میکنم (فیلم) لحظه نجات ساکنان ساختمان سهطبقه فروریخته در یافتآباد توسط آتشنشانی (فیلم) تهیه سوپ و کباب گربه ماهی در یک روستایی بهشتی (فیلم) ذوق شدید پیرمرد یزدی پس از بارش برف (فیلم) علت بوی بد دهان چیست؟ (فیلم) بارش سنگین برف در سربیژن؛ محور جیرفت–ساردوئیه مسدود شد (فیلم) ریزش ساختمان در یافتآباد؛ نجات زنده ۴ نفر از زیر آوار (فیلم) مشاهده ۶ یوزپلنگ آسیایی در پناهگاه حیاتوحش میاندشت (فیلم) غذای خیابانی؛ تهیه شامی برگر با تخم مرغ در کراچی (فیلم) حجت الاسلام رمضانی: هیچ راهی برای صلح وجود ندارد مگر اینکه انقلابیها به قدرت برسند (فیلم) قیمت آجیل شب یلدا اعلام شد (فیلم)