تاریخ:
طرز تهیه تخم‌مرغ سوخاری در خمیر ترد؛ صبحانه‌ای ساده و خوشمزه 
درس صد و چهارده
والنسیا پس از شکست کامران قاسم‌پور: قهرمانی جهان فقط قدم اول است؛ هدف بعدی طلای المپیک لس‌آنجلس!
زاهد والنسیا، کشتی‌گیر مطرح آمریکایی و دارنده مدال طلای وزن ۸۶ کیلوگرم جهان، پس از کسب موفقیت در مسابقات جهانی، هدف بعدی خود را طلای المپیک لس‌آنجلس اعلام کرد.
والنسیا کشتی‌گیر آمریکایی که رقیب کامران قاسم‌پور است گفت که هدفش حالا طلای المپیک است.
به گزارش فارس، زاهد والنسیا، کشتی‌گیر مطرح آمریکا که امسال موفق به کسب مدال طلای وزن ۸۶ کیلوگرم شد، درباره اینکه حالا هدفش المپیک لس‌آنجلس است، اظهار داشت: «بدیهی است که هیچ‌چیز واقعاً طبق برنامه پیش نمی‌رود. من می‌خواستم ۴ بار قهرمان ایالتی شوم، ۳ سال بودم. می‌خواستم ۴ بار قهرمان ملی شوم در نهایت ۲ بار قهرمان ملی شدم.»
وی افزود: «کشتی خیلی سخت است. شما شکست‌ها را خواهید پذیرفت و فقط باید از آنها درس بگیرید و پشتکار داشته باشید. احساس می‌کنم بارهاوبارها این کار را انجام داده‌ام تا اینکه بالاخره به لحظه اوج خودم رسیدم.»
والنسیا در مسابقات جهانی در ۵ مسابقه پیروز شد و امتیاز کامل ۴۹ بر صفر را کسب کرد. والنسیا در نیمه‌نهایی کامران قاسم‌پور قهرمان سابق جهان از ایران را شکست داد. این لحظه‌ای بود که والنسیا در کودکی، زمانی که با پدر و برادر بزرگ‌ترش تمرین می‌کرد، رویای آن را در سر می‌پروراند.
والنسیا گفت: «از کودکی ما اهداف قهرمانی جهان و المپیک را تعیین کردیم. این فقط قدم اول است حالا، من فقط باید به تخته رسم برگردم. خوشحالم، شادم نه این خیلی معنی دارد، عبور از همه آن سختی‌ها و داشتن شجاعت برای ادامه‌دادن، روبروشدن با آن هر روز و تحقق‌بخشیدن به آن.»
قهرمان کشتی آزاد جهان ادامه داد: «حالا من از این نظر که قهرمانی جهان را در کارنامه‌ام دارم، در شرایط برابری هستم. گروه بسیار کوچکی از افراد هستند که می‌توانند خود را قهرمان جهان بنامند. بودن در این سطح خوب است بنابراین امیدوارم بتوانم به این روند ادامه دهم.»
وی که به دنبال مدال طلای المپیک لس‌آنجلس است، خاطرنشان کرد: «فکر می‌کنم این نقشه خداست و قرار است این اتفاق بیفتد. می‌خواهم الان تلاش کنم. این رفتن و رسیدن به هدف است. الان زمان آن نیست که از روند کار فاصله بگیرم. لس‌آنجلس تقریباً حیاط‌خلوت من است. بودن همه خانواده و دوستانم در آنجا شگفت‌انگیز خواهد بود.»
لینک کوتاه: کپی لینک
سپاهان در مسیر فتح لیگ؛ چهار ستاره طلایی‌پوشان به دنبال جوایز فردی استقلال به پرداخت ۱۶۵ هزار یورو به ریکاردو ساپینتو محکوم شد فریدون جیرانی؛ از قصه‌های مشرقی تا روایت تاریخ شفاهی سینمای ایران رونمایی از آلبوم موسیقی «دَم» پس از ۱۲ سال (+عکس) مدیریت مصرف؛ فراتر از کاهش آن امکان پرداخت اینترنتی اقساط و حق بیمه در سایت بیمه ملت فراهم شد تمرکز جشنواره امی فرانسوی بر سینمای ایران پیروزی دموکرات‌ها چه پیامدی برای روابط نزدیک اینفانتینو و ترامپ دارد؟ لیونل مسی تا ۲۰۲۸ در اینترمیامی می‌ماند؛ بازگشت منتفی شد؟ بارش برف در توچال به ۶۰ سانتی‌متر می‌رسد؛ پیست چه زمانی باز می‌شود؟ رسانه قوه قضائیه بررسی کرد: مدیران مسئول زندان رفته به جرم نشر اکاذیب / ادعای رسایی کذب است همایون شجریان به کیش می‌رود/ هفته خلوت کنسرت‌ها فیلم‌ساز شیلیایی برنده اسکار درگذشت تصویری از ساختمان تلگرافخانه در میدان شهر «ساری»؛ 161 سال قبل ارتباط شگفت‌انگیز چربی خوب بدن با کاهش اضطراب و افسردگی