.png "عصر ایران")
۲۳ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۳
درگیری میان طرفداران و مخالفان رئیس‌جمهور صربستان (فیلم) کالری کره بادام هندی چقدر است؟
کره بادام هندی، یک کره مغذی و خوشمزه است که از آسیاب کردن بادام هندی خام درست می‌شود. این کره به دلیل طعم غنی و بافت خامه‌ای، به عنوان جایگزینی سالم برای کره‌های دیگر شناخته می‌شود. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری کره بادام هندی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.
کره بادام هندی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کره بادام هندی به شرح زیر است:
1 قاشق چای‌خوری کره بادام هندی: 29.4 کالری
1 قاشق غذاخوری کره بادام هندی: 94.08 کالری
100 گرم کره بادام هندی: 588 کالری
ارزش غذایی کره بادام هندی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کره بادام هندی را نشان می‌دهد:
| کالری | 588 |
| کربوهیدرات | 20 گرم |
| پروتئین | 25 گرم |
| چربی | 50 گرم |
| فیبر | 6 گرم |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم |
کره بادام هندی با وجود کالری بالا، به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک میان وعده سالم و مقوی هستند. با این حال، به دلیل کالری بالای آن، بهتر است در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید.
منبع: اکالا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بهترین گوشی جهان از نظر دوربین طرز تهیه پاستا با بادمجان کبابی و گوجه فرنگی ماهیگیر لهستانی یک «شمشیر 700 ساله» صید کرد 10 روش برای از بین بردن رنگ موی مشکی پرکلاغی کالری کره بادام هندی چقدر است؟ بقایای «کوسۀ باستانی 30 سانتیمتری» در طولانی ترین غار جهان کشف شد درختانی که «زیر خاک» میوه میدهند کشف کتیبۀ 1500 ساله بر روی یک «استخواندان» دورۀ ساسانی طرز تهیه کوفته آلو طرز تهیه مرغ کَره ای با خوراک شاه پلو کودکان را از آغوش محروم نکنید حمایت عاطفی همسر پشتوانه سلامت روان است نکات کلیدی برای تربیت ذهن برنده مهمترین نشانه های طلاق عاطفی چیست ؟ امید چیست و چگونه ایجاد می‌شود ؟