.png "عصر ایران")
۲۳ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۶
حواصیل شکم بلوطی با مکانیسم شکار بینظیر 
درس هجدهم
زندگی موسیقیایی مغز را جوان نگه میدارد
مطالعهای جدید از پژوهشگرانی از کشورهای کانادا و چین نشان میدهد افرادی که در تمام طول زندگی خود به تمرین موسیقی پرداختهاند، در مقابله با زوال مغزی تواناتر باشند.
براساس نتایج پژوهشی تازه که در ژورنال PLOS Biology منتشر شده است، موسیقیدانان مسن، هنگام شنیدن گفتار در محیطهای شلوغ، الگوهای مغزی جوانتری نسبت به همسالان غیرموسیقیدان خود نشان میدهند.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ایستادی فایند، این مطالعه با همکاری پژوهشگرانی از مؤسسه تحقیقاتی بایکرست (Baycrest) در کانادا و آکادمی علوم چین انجام شده و نشان می دهد که آموزش و تمرین مستمر موسیقی میتواند مغز را در برابر یکی از چالشهای رایج سالمندی – شنیدن در محیطهای پر سر و صدا – محافظت کند.
در این پژوهش، ۷۴ نفر شامل ۲۵ موسیقیدان سالمند، ۲۵ سالمند غیرموسیقیدان و ۲۴ فرد جوان غیرموسیقیدان شرکت کردند. موسیقیدانها کسانی بودند که از پیش از ۲۳ سالگی آموزش موسیقی را آغاز کرده بودند، دستکم ۳۲ سال سابقه تمرین داشتند و هنوز هم هفتهای حدود ۱۳ ساعت ساز مینواختند.
اسکنهای مغزی با استفاده از fMRI نشان داد که مغز افراد غیرموسیقیدان برای پردازش گفتار در میان نویز، فعالیت بیشتری از خود نشان میدهد – پدیدهای که به عنوان «بالاتنظیمی عصبی» شناخته میشود – اما موسیقیدانها با کارایی بالاتری عمل میکردند. درواقع، الگوهای مغزی آنها شباهت زیادی به جوانان داشت و تلاش بیشتر مغز در این گروه حتی با کاهش عملکرد همراه بود.
دکتر لی ژانگ، پژوهشگر مؤسسه، تاکید میکند که «سبک زندگی مثبت و فعالیتهای ذهنی غنی مانند موسیقی، منابع عصبی مغز را در طول زمان تقویت میکند و میتواند از افت شناختی ناشی از پیری جلوگیری کند.»
این یافتهها نشان میدهد تمرین موسیقی نه تنها موجب فعالیت بیشتر مغز نمیشود، بلکه ساختار سازمانی و کارایی عصبی مغز را همانند مغزهای جوانتر حفظ میکند. چنین نتایجی از اهمیت بالایی برخوردارند، چرا که یکی از اصلیترین شکایات سالمندان – ناتوانی در شنیدن گفتار در محیطهای پر سر و صدا – را هدف قرار میدهد و راهی برای حفظ استقلال و ارتباط اجتماعی آنها ارائه میدهد.
هرچند پژوهش هنوز نیازمند بررسیهای طولی در بازههای زمانی بلندمدت است، اما بهروشنی نشان میدهد که فعالیتهایی مانند موسیقی میتوانند به عنوان «ذخیره شناختی» عمل کرده و از زوال مغز پیشگیری کنند.
دکتر ژانگ در پایان میگوید: «ما به همه سالمندان توصیه میکنیم که یک ساز موسیقی یاد بگیرند، زبان تازهای بیاموزند، یا فعالیتهای ذهنی و جسمی چالشبرانگیز را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنند تا از مغز خود در برابر پیری محافظت نمایند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
رؤیت هلال ماه رمضان ۱۴۰۴؛ نقشه ها چه می گویند؟ (+نقشه) ضرب العجل معافیت از سربازی برای پدران ۳ فرزندی (+ جزئیات) دادستان کل کشور: هر گونه بازداشت، منوط به وجود دلایل و تفهیم اتهام به متهم است/ جبران خسارت ها باید از اغتشاشگران گرفته شود/ با فریبخوردگان متناسب با میزان اقدامشان رفتار شود امارات در تلاش برای زدن برچسب یهودستیزی بر پیشانی ریاض مراحل بازیافت باتری اسیدی (فیلم) مخالفت چین با هرگونه الحاق کرانه باختری به اسرائیل / راهکار دو دولتی، تنها گزینه پایدار برای حل مناقشه سوسک آسیایی درشت اندام (+عکس) افت قیمت نقره ؛ هر اونس 83 دلار شد آمریکا یک پهپاد جنگی جدید آزمایش کرد (+فیلم) زمان تحویل تاکسی های دوگانه سوز مشخص شد قانون «نجات آمریکا»/ مجلس نمایندگان لایحه انتخاباتی مورد حمایت ترامپ را تصویب کرد هشدار هواشناسی: دو سامانه جوی در راه است / بارش برف و باران و وزش باد شدید در این استان ها مین گذاری جدید در جامعه ملتهب ایران : فتنه «صیانت 2» در راه است/ اگر صدا و تصویر در سایت، کانال یا پیج تان منتشر می کنید، باید از صدا و سیما اجازه بگیرید/ مجازات های عجیب تصویب می شود؟! پزشکیان میزان حقوق دریافتیاش را به دلار اعلام کرد نرخ رسمی خرید تضمینی انواع سیبزمینی و پیاز اعلام شد