تاریخ:
رضا پهلوی: من باعث حمله به ایران شدم 
درس پنجاه و نه
ملحفههایتان را هرچندوقت میشویید؟ این گزارش را ببینید تا نظرتان عوض شود (فیلم)
کارشناسان بهداشت هشدار میدهند که تختهای گرم و نرم ما، محل رشد و تکثیر موجودات میکروسکوپی است که مدفوعشان میتواند عامل بروز اگزما، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ کارشناسان بهداشت هشدار میدهند که تختهای گرم و نرم ما، محل رشد و تکثیر موجودات میکروسکوپی است که مدفوعشان میتواند عامل بروز اگزما، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
هر فرد حدود یکسوم عمر خود را در خواب میگذراند. در این مدت، پوست ما فعال است: هر شب صدها هزار سلول پوستی از بین میرود و نزدیک به نیم پیمانه عرق از بدن دفع میشود. عرق، حتی در صورت تمیز بودن قبل از خواب، توسط باکتریها تجزیه شده و بوی نامطبوع ایجاد میکند.
به گفته میکروبیولوژیستها، تختخواب ما محل زندگی قارچها، باکتریها و میکروبهاست و اگر حیوانات خانگی هم به تخت راه داشته باشند، میزان آلودگی بیشتر میشود.
توصیههای بهداشتی:
شستوشوی ملحفه و روبالشی هفتگی
در صورت بیماری، تعریق شدید یا داشتن حیوان خانگی: شستوشو یا تعویض هر ۳ تا ۴ روز
استفاده از خشککن یا اتو برای ضدعفونی بهتر
جاروبرقی کشیدن روی تشک یا قرار دادن آن در هوای آزاد هفتهای یک بار
شستوشوی داخلی بالشها یا تعویض محتوای آن هر ۴ تا ۶ ماه
رعایت این نکات به کاهش آلرژی، پیشگیری از برخی عفونتها و حذف بوهای نامطبوع کمک میکند و محیط خواب سالمتری فراهم میآورد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
استقبال مکرون؛ رئیس جمهوری فرانسه از سلطان عمان سلاح جدید اوکراین برای مقابله با پهپادهای شاهد گران روسیه رضا پهلوی: من باعث حمله به ایران شدم تصاویری از عزاداری سنتی زنان قبیله بنی اسد در کربلا تصاویری تماشایی از لحظه اصابت صاعقه به برج ایفل سخنگوی کاخ سفید در فاکس نیوز: بسیاری از آمریکاییها به شدت نگران این هستند که حزب دموکرات چقدر به چپ گرایش پیدا کرده است کاظمی: امتحانات نهایی المپیادیها داخلی میشود انواع سردرد؛ برای هر کدام چه راهکار درمانی مؤثری وجود دارد؟ طرز تهیه ناگت مرغ ترد و برشته در خانه با آرد و مرغ آتشسوزی در فرودگاه بینالمللی کرکوک عراق جان کری وزیر خارجه دولت اوباما: نتانیاهو به اجبار از اوباما میخواست که به بمباران ایران بپیوندد آمپولهای لاغری به بحران چاقی پایان میدهند؟ یک متخصص توضیح میدهد / حقایقی که نمیدانید واکنش مجری و کمدین مشهور آمریکایی به استانداردهای دوگانه علیه تیم ملی ایران اهمیت رعایت نکات ایمنی در تجمعات انبوه کولیوند: ۳۶ بمب سنگرشکن در جوار مراکز درمانی منفجر شد