.png "عصر ایران")
۲۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
رودخانههای یخی در آلاسکا؛ جریان آب در دل یخ 
درس هجدهم
چیپس و پفک کودکان را بیقرار میکند..! خطر شدت گرفتن بیشفعالی بیشتر میشود (فیلم)
این اختلال که با بیقراری، تمرکز پایین و رفتارهای تکانشی همراه است، علاوه بر عوامل ژنتیکی و محیطی، تحتتأثیر مستقیم نوع تغذیه نیز قرار دارد.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ نتایج پژوهشهای علمی نشان میدهد میان تغذیه کودکان و بروز رفتارهای بیقراری و کاهش تمرکز، ارتباط مستقیم وجود دارد؛ بهویژه در کودکانی که به اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) مبتلا هستند.
به گزارش نتایج تحقیقات انجامشده، رژیم غذایی میتواند نقش مهمی در شدت یا کنترل علائم اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) داشته باشد. این اختلال که با بیقراری، تمرکز پایین و رفتارهای تکانشی همراه است، علاوه بر عوامل ژنتیکی و محیطی، تحتتأثیر مستقیم نوع تغذیه نیز قرار دارد.
کارشناسان هشدار میدهند که مصرف مداوم خوراکیهای فرآوریشده مانند چیپس، پفک، نوشابه، سوسیس، ژله و سایر تنقلات صنعتی، به دلیل داشتن رنگهای مصنوعی، مواد نگهدارنده، طعمدهندههای شیمیایی و قندهای ساده، میتواند تعادل شیمیایی مغز را بر هم زده و علائم بیشفعالی و بیتوجهی را تشدید کند.
مطالعات متعدد حاکی است که کودکان مبتلا به ADHD با مصرف بیش از حد این خوراکیها، رفتارهای پرخاشگرانهتری از خود نشان میدهند. در مقابل، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوهها، پروتئینهای سالم و غلات کامل، به بهبود عملکرد ذهنی و کاهش بیقراری کمک میکند.
کارشناسان پیشنهاد میکنند والدین با کاهش تدریجی خوراکیهای پرقند، پرنمک و حاوی افزودنی، و جایگزینی آنها با گزینههای سالم همچون آب، دوغ، آبمیوه طبیعی، مغزها، میوه خشک و ذرت بو داده ساده، مسیر مؤثری برای افزایش آرامش و تمرکز کودکان فراهم کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
لاریجانی: غنیسازی ایران برای مصارف پزشکی است و مذاکرات موشکی مطرح نشده است لاریجانی: هیچ پاسخی از آمریکا دریافت نکردیم و مذاکرات هستهای همچنان ادامه دارد زنگنه؛ عضو کمیسیون برنامه و بودجه: این امکان وجود دارد که حقوقها در سال آینده دوبار افزایش یابد تصاویری زیبا از قوهای سیاه در پناهگاه زمستانی بارندگی شدید در آنتالیا ترکیه یک رستوران را تخریب کرد سکانسی از فیلم شاه نقش و آخرین هنرنمایی زنده یاد عنایت بخشی کمک متفاوت دلفینها به پاکسازی سواحل کلمبیا طرز تهیه سیمیت استانبولی در خانه؛ آموزش مرحلهبهمرحله پشتصحنه کتک خوردن نقی از بهتاش در پایتخت ۵ پزشکیان: حوادث دیماه بسیار تلخ بود؛ نمیتوانم بپذیرم؛ نهایتاً باید درمانش کنیم آیا تزریق بوتاکس بر بینایی اثرگذار است؟ تصاویری از بارش باران در حرم مطهر امام رضا قیمت خرما در ماه رمضان کیلویی ۳۱۰ هزار تومان است طرز تهیه حلیم شیر خانگی با مرغ؛ مقوی و خوشطعم رودخانههای یخی در آلاسکا؛ جریان آب در دل یخ