.png "عصر ایران")
۱۰ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
تنگی کانال می‌تواند بی علامت باشد! (فیلم) وقتی قدرت واژه ها به کمک بهبود این بیماری می‌آیند
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژه‌ها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.
قدرت واژه‌ها به توانایی کلمات برای تأثیرگذاری بر افکار، احساسات و اعمال انسان‌ها اشاره دارد. کلمات می‌توانند مثبت یا منفی باشند و بر زندگی فرد و اطرافیانش تأثیر بگذارند. استفاده از کلمات مثبت و سازنده می‌تواند به ایجاد احساسات خوب، افزایش انگیزه و بهبود روابط کمک کند، در حالی که کلمات منفی و مخرب می‌توانند باعث ایجاد استرس، اضطراب و حتی آسیب به دیگران شوند.
دکتر گودرز عکاشه روانپزشک، به بررسی تأثیر ساعات ابتدایی روز و نحوه استفاده از واژه‌ها در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخت.
عکاشه ضمن قدردانی از پرداختن به بحران آب، تأکید کرد: افراد مبتلا به وسواس که اقدام به مصرف بیش از حد آب می‌کنند، باید جدی‌تر به درمان بپردازند تا بتوانند سهمی مثبت در کنترل بحران آب داشته باشند.
وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان اظهار داشت: ساعات ابتدایی روز بر اساس ریتم بیولوژیک بدن، اهمیت ویژه‌ای دارند و آغاز به موقع روز، به‌ویژه با ورزش یا حضور در طبیعت، می‌تواند بهبود چشمگیری در وضعیت روحی ایجاد کند.
عکاشه با اشاره به تأثیر شگرف کلام بر افراد، افزود: واژه‌های مثبت موجب انتقال انرژی و انگیزه شده و نقش بسزایی به خصوص در تربیت کودکان ایفا می‌کنند. در مقابل، به‌کارگیری واژه‌های منفی و مخرب، می‌تواند افراد را بازدارنده و افسرده کند. به همین دلیل توصیه می‌شود همواره نسبت به کلام و جملاتی که به کار می‌بریم حساس و هوشیار باشیم.
این روانپزشک برجسته بر اهمیت مطالعه ادبیات و افزایش دایره واژگان تأکید کرد و بیان داشت: مطالعه شعر و داستان، تأثیر مستقیم بر غنای بیان و انتقال بهتر اندیشه‌ها دارد.
عکاشه همچنین با اشاره به نقش لحن بیان، گفت: «گاهی یک واژه مثبت اگر با لحن نامناسب بیان شود، اثر عکس پیدا می‌کند و حتی می‌تواند مخاطب را ناراحت سازد. کنترل و تمرین در بهبود لحن، همانقدر مهم است که انتخاب واژه مناسب اهمیت دارد. این امر نه تنها در گفتگوهای خانوادگی بلکه در روابط اجتماعی و حتی حرفه‌ای بسیار حیاتی است.
وی افزود: نگرش فرد به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورداستفاده او جهت می‌دهد. افرادی که مثبت‌اندیش و امیدوار هستند، معمولاً از کلمات الهام‌بخش بهره می‌گیرند و برعکس، افراد بدبین و افسرده، بیشتر از واژگان منفی استفاده می‌کنند.
عکاشه در رادیو گفتگو ابراز امیدواری کرد که توجه بیشتر به ساعات آغازین روز و حساسیت بر واژه‌ها و لحن بیان، فضای روانی جامعه و به ویژه خانواده‌ها را شاداب‌تر و امیدبخش‌تر نماید.
منبع: مهر
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ثبت رکورد جدید: تولد نوزاد از رویانی که بیش از ۳۰ سال پیش فریز شده بود طرز تهیه باستیرما پلو ؛ غذای اصیل اردبیل و آستارا حالت ACC کلید استارت خودرو چیست و چه کاربردی دارد؟ طرز تهیه مرغ پنیری غذای خوشمزه و آسان سنگ کمتر شناخته شده ای که از طلا هم گران قیمت تر است مشکل امنیتی خطرناک کروم؛ آپدیت iOS 18.6 را فورا نصب کنید یک پهپاد برای اولین بار در دنیا به دوربین ۳۶۰ درجه 8K مجهز شد با چشم غیرمسلّح تا کجای کیهان را میتوانیم ببینیم؟ گنج باستانی «کاسه ها و کوزه ها» در عمق 45 متری دریا پیدا شد طرز تهیه کوکی آلبالو با طعم بی نظیر کوکو سیب زمینی چقدر کالری دارد؟ طرز تهیه کوفته آبغوره شیرازی منصور ستاری؛ از ابداع پروژههای پدافند هوایی تا طراحی ماشین 17 وسیله که نباید با الکل تمیز کنید طرز تهیه یخ ماست؛ یکی از دسر های تابستانی تهران قدیم