.png "عصر ایران")
۰۳ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۷:۰۰
لحظه حمله کوسه‌ها به غواص آمریکایی در سواحل فلوریدا (فیلم) ۵ راهکار ساده برای کاهش تاثیر گرد و غبار و آلودگی هوا بر سلامتی
اگر علائمی مثل سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تحریک چشم یا گلودرد، تشدید علائم آسم یا آلرژی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
گردوغبار می تواند باعث تهدید سلامتی انسان ها شده و بیماری هایی مثل آسم و آلرژی را ایجاد و تشدید کنند؛ اما با انجام چند کار ساده می توان اثرات این ذرات را کم کرد.
به گزارش ایسنا، گردوغبار، ذرات غیربیوگرایی با اندازه‌های بین ۲.۵ تا ۱۰ میگرون هستند که از خاک و مناطق بیابانی توسط باد وارد شهر می‌شوند.
این ذرات می‌توانند موجب آسم، التهاب ریه، آلرژی و مشکلات قلبی شوند.
با انجام چند راهکار ساده، می توان تاثیر این ذرات بر سلامتی را کاهش داد.
١، در روزهایی که میزان گردوخاک زیاد است، ماسک استاندارد بزنید.ماسک N۹۵ یا KN۹۵ برای حفاظت از ریه‌ها در روزهای بد کیفیت هوا ضروری است.
٢، حتما درها، پنجره‌ها و تهویه را ببندید تا از ورود ذرات با استفاده از نوارها آب‌بندی و نصب فیلتر تصفیه هوا جلوگیری شود.
٣، بهتر است در این شرایط در خانه بمانید مخصوصا در ساعت های ۷_۱۰ صبح و ۶_۹ شب.
۴، در فضای بسته از مرطوب کننده استفاده کنید؛ افزایش رطوبت محیط (۴۰_۶٠ درصد) کمک می‌کند ذرات در هوا کمتر معلق بمانند.
۵، اگر از بیرون به خانه رسیدید، لباس خود را بشویید و دوش بگیرید ذرات روی لباس و پوست می‌نشینند، با شست‌وشو به راحتی حذف می‌شوند.
در چه صورت باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر علائمی مثل سرفه، تنگی نفس، درد قفسه سینه، تحریک چشم یا گلودرد، تشدید علائم آسم یا آلرژی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تبلیغ رادیو ساعتی توشیبا در دهه پنجاه (عکس) قابل اطمینان‌ترین شاسی‌بلند لوکس را بشناسید / مرسدس بنز و لکسوس نیست!(+ عکس) هواپیمایی افسانه‌ای که از شلیک ۴ هزار موشک جان سالم به در برد(+عکس) میوه تابستانی که از بدن سم زدایی می‌کند جنگنده F-35 اصلاح می‌شود؛ عرضه مدل بدون خلبان در سال‌های آینده چرا نباید بلافاصله بعد از توقف، موتور توربو را خاموش کرد؟ معین الملک؛ سفیرکبیر ایران در دوران قاجار (عکس) ماشین‌های فرمول یک چقدر سریع‌اند؟ بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟ پیرترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۵؛ وضعیت در سال‌های ۲۰۵۰، ۲۰۷۵ و ۲۱۰۰ (+ اینفوگرافی) سریع‌ترین پهپاد انتحاری جهان با سرعت ۴۵۰ کیلومتربرساعت در بریتانیا معرفی شد(+عکس) هشدار متخصصان درباره‌ی یک عادت به‌ظاهر بی‌ضرر «کتاب مردگانِ گمشده» پس از ۳۵۰۰ سال در گورستانی باستانی در مصر کشف شد سلاح‌های هسته‌ای مدرن چقدر ویرانگرتر از بمب‌های انداخته‌شده روی ژاپن هستند؟ وزیر بهداشت: باید برای آگاهی مردم، تا دل گوشی‌های همراهشان برویم!