.png "عصر ایران")
۱۵ شهريور ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ شهريور ۱۴۰۴ - ۰۱:۲۰
دستور پخت یک غذای فوری ایتالیایی با بادمجان (فیلم) تصاویری از تمرین امروز پرسپولیس (فیلم)
سرخپوشان ایران، در ادامه تمرینات خود در اردوی ارزروم، امروز دو جلسه تمرینی را در دستور کار دارند.
بازیکنان ابتدا در زمین مجاور زمین اصلی تمرینات، بدن‌ها را بدون توپ و با توپ گرم کردند و در ادامه به مرور تاکتیک‌های مورد نظر کادر فنی پرداختند
گلر‌ها زیر نظر مربی دروازه‌بان‌ها تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند
عبور تک به تک بازیکنان از مدافعان و ضربه به سمت دروازه‌های کوچک در برنامه بود و پس از آن، این تاکتیک با دروازه‌های بزرگ ادامه یافت که با شلیک و شوتزنی بازیکنان به سمت دروازه همراه شد
در آخرین مرحله از تمرین ۸۰ دقیقه‌ای نوبت صبح سرخپوشان، بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند. دو تیم در نیمی از زمین و دو تیم دیگر در نصف دیگر زمین به فوتبال درون تیمی پرداختند
در جریان این بخش از تمرین، کادر فنی نکات لازم را به بازیکنان منتقل می‌کرد و به انجام صحیح حرکات، تاکید داشت
در پایان نیز بازیکنان، بدن‌ها را سرد و راهی هتل شدند
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تظاهرات گسترده ضاحیه بیروت در حمایت از سلاح مقاومت (فیلم) پخت خورشت کدو حلوایی توسط بانوی روستایی (فیلم) کاهش دما در نوار شمالی کشور/ هشدار طغیان رودخانه‌ها در ۴ استان (فیلم) تصاویری از شلیک موشک‌های هوافضای سپاه پاسداران در دفاع مقدس ۱۲ روزه (فیلم) روایت نیروی هوافضای سپاه از لحظه‌ای که موشک از روی او رد شد (فیلم) مسابقه فوتبالی در تانزانیا به دلیل هجوم زنبور‌ها متوقف شد (فیلم) با نسل ساندویچی آشنا شوید ؛ نسلی میان دو فشار اجتماعی بزرگ (فیلم) تعجب و خنده المیرا شریفی‌مقدم روی آنتن زنده پس از خواندن پیامک جالب یک بیننده (فیلم) رتبه ۹ کنکور انسانی: هیچ زمان به مهاجرت فکر نکردم (فیلم) احترام جالب پژمان بازغی به همسر سابقش مستانه مهاجر (فیلم) اشک‌های لیونل مسی پیش از آغاز بازی آرژانتین و ونزوئلا (فیلم) دستور پخت یک غذای فوری ایتالیایی با بادمجان (فیلم) لحظه بمباران یک برج مسکونی در غرب غزه (فیلم) لحظات جنجالی عصبانیت قلعه‌نویی در حین بازی با تیم ملی تاجیکستان (فیلم) مسی آخرین رکورد علی دایی را هم شکست (فیلم)