تاریخ:
اگر کلیه‌های حساسی دارید، این ۴ گیاه را در رژیم غذایی‌تان بشناسید! 
درس صد و پانزده
برنامه ویژه ژرژ ژسوس برای رونالدو در النصر: کاهش ۲۵ درصدی زمان بازی
ژرژ ژسوس، سرمربی جدید و احتمالی النصر، برنامه‌ای ویژه برای کریستیانو رونالدو طراحی کرده که ممکن است به مذاق ستاره پرتغالی خوش نیاید؛ او قصد دارد زمان بازی این بازیکن ۴۰ ساله را در فصل آینده حداقل ۲۵ درصد کاهش دهد.
ژرژ ژسوس برنامه‌ای برای کریستیانو رونالدو در باشگاه النصر طراحی کرده که شاید به مذاق او خوش نیاید.
به گزارش "ورزش سه"، سرمربی پرتغالی قصد دارد زمان بازی کاپیتان پرتغالی را نسبت به فصل گذشته کاهش دهد.
اگرچه هنوز به‌صورت رسمی به‌عنوان سرمربی جدید النصر معرفی نشده و این اتفاق هفته آینده رخ خواهد داد، ژسوس برنامه‌ای برای مدیریت این بازیکن ۴۰ ساله طراحی است: او حداقل در ۲۵ درصد از بازی‌های فصل آینده بازی نخواهد کرد.
در فصل گذشته، رونالدو در ۴۱ بازی از ۵۰ بازی رسمی شرکت کرد و ۳۵ گل به ثمر رساند و ۴ پاس گل در تمامی رقابت‌ها ثبت کرد و بهترین گلزن لیگ شد. اما این آمار در فصل ۲۰۲۵/۲۶ کمی کاهش خواهد یافت.
هدف این است که کریستیانو رونالدو تا حد ممکن برای بازی‌های بزرگ آماده نگه داشته شود و از مصدومیت‌ها یا مشکلات جسمانی جلوگیری شود، با توجه به سن ۴۰ سالگی او. رونالدو قطعاً می‌خواهد در اوج آمادگی برای رهبری پرتغال در جام جهانی ۲۰۲۶ باشد، پس از یک فصل طولانی دیگر که با اولین قهرمانی در عربستان همراه شده است.
در دوران مربیگری پیولی، به رونالدو در برخی بازی‌های کم اهمیت، به‌ویژه در میانه لیگ قهرمانان آسیا و اواخر لیگ عربستان، استراحت داده شد، اما در مرحله نهایی لیگ ملت‌های اروپا برای پرتغال از نظر بدنی در وضعیت خوبی بود. علاوه بر این، همان منبع گزارش می‌دهد که سرمربی سابق الهلال قصد دارد یک دروازه‌بان خارجی دیگر جذب کند، که به این معناست که جایگاه بنتو در دروازه النصر در خطر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس سازمان اطلاعات ترکیه: محسن رضایی و ونس هفته دیگر در قطر دیدار می‌کنند پیش‌بینی هوای کشور؛ موج سرما و بارش‌های شدید تا پایان هفته ادامه دارد هشدار دبیرکل سازمان جهانی هواشناسی درباره پیامدهای ال نینو در ۲۰۲۷ هیئت روسی عازم ابوظبی شد واکنش علیرضا بیرانوند به خط خوردن از تیم ملی (+عکس) هشدار هواشناسی تهران؛ کاهش دما به زیر ۱۰ درجه و وزش باد شدید کنسرت فرزاد فرزین ؛ توهین به مخاطب با واژه پرطمطراق پرفورمنس (+فیلم) کشته شدن کارمند نیروگاه هسته‌ای زاپوروژیا در حمله پهپادی اوکراین خداحافظی رونالدو با تیم ملی پرتغال؛ پایان یک مسیر با تصمیمی غیرمنتظره این زن با اختراعش زنان را از وقت گیرترین کار نجات داد عارف خواستار رفع محدودیت گواهینامه رانندگی زنان شد بانک‌ها موظف شدند سهم تسهیلات از سپرده‌های استانی را به ۷۰ درصد برسانند سفر محرمانه نخست وزیر عراق به تهران / موافقت ترامپ با میانجیگری عراق آمار حوادث جوی و ترافیکی ایران از ۱۵ تا ۱۸ آبان؛ ۲۷ فوتی نسخه غذایی برای کاهش علائم سندرم تونل کارپ