.png "عصر ایران")
۳۰ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ آذر ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۹
واکنش کریم باقری به شایعه فوت همسرش (فیلم) چگونه در برابر حمله هوایی آماده باشیم؟ این فیلم را ببینید و برای دیگران بفرستید (فیلم)
کنار دیوار ضخیم، داخل تونل باریک یا حتی جوی آب پناه بگیرید. در فضای باز، روی زمین دراز بکشید، زانوها را به سینه نزدیک کنید و با دستها از سرتان محافظت کنید.
فیلم گزارش را اینجا ببینید
عصر ایران ــ در صورت وقوع حمله هوایی، حفظ آرامش و آمادگی قبلی میتواند جان شما را نجات دهد. برای در امان ماندن، سریعاً به نزدیکترین مکان امن مانند زیرزمین، پارکینگ سرپوشیده، ایستگاه مترو یا پناهگاه بروید. اگر چنین مکانی در دسترس نیست، کنار دیوار ضخیم، داخل تونل باریک یا حتی جوی آب پناه بگیرید. در فضای باز، روی زمین دراز بکشید، زانوها را به سینه نزدیک کنید و با دستها از سرتان محافظت کنید. در خانه، اتاق بدون پنجره با دیوارهای داخلی امنترین مکان است. از شیشهها، سازههای بلند و فضاهای باز دوری کنید.
آمادگی قبل از بحران ضروری است
- آب: هر فرد روزانه به حدود سه لیتر آب برای نوشیدن، پختوپز و شستوشو نیاز دارد. آب را در بطریهای فریز شده، دبههای دردار یا وان حمام ذخیره کنید. بطریها را تا لبه پر نکنید تا در فریزر نترکند.
- غذا: غذاهای ماندگار و بدون نیاز به یخچال مانند برنج، ماکارونی، کنسرو لوبیا، تن ماهی، مغزها، بیسکوییت و شکلات تهیه کنید. برای کودکان، شیر خشک و غذای آماده کودک ضروری است.
- وسایل ضروری: باتری، پاوربانک، چراغقوه، رادیوی باتریخور، اجاق سفری، جعبه کمکهای اولیه، دربازکن کنسرو، پول نقد، شمارههای مهم روی کاغذ، دستمال، ضدعفونیکننده و کیسه زباله.
کیف اضطراری برای تخلیه خانه
در یک کیف جداگانه، آب و غذا برای چند روز، مدارک شناسایی، کارت بانکی، داروها، عینک یا سمعک، لباس گرم، تلفن همراه، شارژر، پاوربانک و اطلاعات مهم (شمارهها، آدرسها، گواهی بیمه) آماده نگه دارید.
نکات تکمیلی
- پناهگاههای نزدیک خانه، محل کار یا مدرسه را از قبل شناسایی کنید.
- اخبار را فقط از منابع معتبر دنبال کنید و از شایعهپراکنی خودداری کنید.
- مراقب سلامت روان خود باشید. در شرایط بحرانی، اضطراب طبیعی است. با دیگران صحبت کنید، با خانواده در تماس باشید، غذا بخورید، بخوابید و ورزش کنید.
آمادگی قبلی و حفظ خونسردی، کلید ایمنی در برابر بحرانهاست.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
پرفروشترین صندلی طراحیشده در تاریخ (فیلم) ساخت آدمبرفی غولپیکر ۱۹ متری در هاربین چین (فیلم) شوخی رضا عطاران با قیاسی؛ رفاقت با مهران مدیری خط قرمز است (فیلم) آن روزها کنار هم بودن، خودش یک آیین بود / در ارتباط رودررو، چشمها راست و دروغ را لو میدهند؛ چیزی که ابزارها از ما پنهان میکنند / ما قرار بود از ابزارها استفاده کنیم، اما حالا خودمان را در اختیارشان قراردادیم (فیلم) غذای خیابانی سریلانکا: روش سنتی کباب کردن بادبانماهی (فیلم) دکور یلدایی کافه مینا مختاری و بهرام رادان با تم ترکیبی ایرانی و خارجی (فیلم) واژگونی کامیونها بر اثر باد شدید در آمریکا (فیلم) بارش ۶۰ سانتیمتری برف در روستای کنگ خراسان رضوی (فیلم) آهنگ درخواستی ایمان تاجیک در برنامه برمودا (فیلم) مراحل ساخت زیردریایی هستهای با فناوری مدرن (فیلم) واکنش کریم باقری به شایعه فوت همسرش (فیلم) اولین حضور رسمی امیرحسین قیاسی با همسرش (فیلم) خاطره رهبر انقلاب از چگونگی آشنایی با شهید تندگویان (فیلم) طرز پخت خوراک زبان گاو با توت وحشی (فیلم) مرگ فوتبالیست آماتور در زمین به دلیل سکته قلبی (فیلم)