تاریخ:
مدیر عامل شرکت آب منطقهای تهران: میانگین ذخایر آبی تهران کمتر از نصف کشور است 
درس هشتاد و هفت
چگونه از خود در برابر حملات هوایی محافظت کنیم؟
حفظ آرامش و انجام این چند اقدام ساده ولی حیاتی، میتواند در حملات هوایی جان شما و عزیزانتان را نجات بدهد.
در شرایط اضطراری حملات هوایی، دانستن اقدامات صحیح میتواند مرز مرگ و زندگی باشد. حفظ آرامش و انجام چند اقدام ساده ولی حیاتی، شانس زندهماندن شما را بهشدت افزایش میدهد. در ادامه، راهنمای کاملی برای پناهگرفتن و محافظت از خود در این شرایط بحرانی ارائه میشود.
اقدام فوری: پناهگرفتن
به گزارش دیجیاتو، بهمحض شنیدن آژیر خطر یا مشاهده علائم حمله، فوراً و بدون اتلاف وقت پناه بگیرید.
- اگر داخل ساختمان هستید:
- بهترین مکان: امنترین نقطه زیرزمین است. اگر زیرزمین در دسترس نیست، به مرکزیترین و پایینترین طبقه ساختمان بروید.
- اتاق امن: اتاقی را انتخاب کنید که پنجره نداشته باشد (مانند حمام یا راهروهای داخلی). هرچه تعداد دیوارهای بیشتری بین شما و فضای بیرون باشد، امنتر است.
- دوری از خطر: از پنجرهها، درهای شیشهای و دیوارهای خارجی فاصله بگیرید.
- اگر در فضای باز هستید:
- اولویت اول: فوراً به نزدیکترین ساختمان محکم پناه ببرید.
- اولویت دوم (درصورت دسترسی نداشتن به ساختمان): دنبال پایینترین نقطه ممکن در زمین بگردید (مانند گودال، جوی آب یا کانال) و فوراً آنجا دراز بکشید.
نحوه صحیح پناهگرفتن (حالت بدن)
وضعیت صحیح بدن میتواند از آسیبهای جدی موج انفجار و ترکشها جلوگیری کند:
- روی زمین دراز بکشید: روی شکم بخوابید و تا حد امکان بدن خود را به زمین نزدیک کنید.
- از سر و گردن محافظت کنید: دستهای خود را پشت سرتان قلاب کنید و سر و گردن خود را بپوشانید.
- دهان خود را کمی باز نگه دارید: این کار به برابری فشار هوا کمک میکند و از آسیب به ریهها و پرده گوش در اثر موج انفجار جلوگیری میکند.
- چشمان خود را ببندید: برای جلوگیری از ورود گردوغبار و ترکش به چشمها.
- محافظت از پوست: درصورت امکان، پوست در معرض دید را در طول بمباران با هر ماده غیرقابلاشتعال بپوشانید. کت یا ژاکت میتواند پوست شما را از سوختگی شدید محافظت کند.
بایدها و نبایدها هنگام حملات هوایی
| بایدها | نبایدها |
| 1. امنترین اتاق خانه را از قبل شناسایی کنید. | 1. برای تماشا یا تصویربرداری از حمله بیرون نروید. |
| 2. درصورت امکان، پنجرهها را با نایلون ضخیم و چسب بپوشانید. | 2. نزدیک پنجرهها، آینهها و اشیای شیشهای پناه نگیرید. |
| 3. شیر اصلی گاز و فیوز اصلی برق را قطع کنید. | 3. به دیوارهای خارجی ساختمان تکیه ندهید. |
| 4. پناهگاه موقت (مثلاً زیر میز محکم) ایجاد کنید. | 4. در فضای باز و گروهی تجمع نکنید. |
| 5. آب آشامیدنی و غذا ذخیره کنید. | 5. از آسانسور برای رفتن به پناهگاه استفاده نکنید. |
به یاد داشته باشید حفظ خونسردی و عمل به این دستورالعملهای ساده، مهمترین ابزار شما برای محافظت از خود در شرایط بحرانی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
دربی ۱۰۷؛ تساوی آشنا با یک تفاوت مهم ادعای ترامپ: برای یک حمله دیگر به ایران آمادهایم/ ما هر کاری آنها انجام میدهند را میبینیم شکایت جنجالی پرسپولیس پس از دربی ۱۰۷؛ پای یاسر آسانی به پرونده باز شد جانشین فرمانده کل سپاه: چند برابر نیازمان تولید «پهپاد و موشک» داریم فلاحتپیشه: آمریکا دیگر به یادداشت تفاهم بازنخواهد گشت تارتار: یک حسرت بزرگ برای پرسپولیس در دربی؛ گل برتری را حفظ نکردیم حادثه امنیتی برای یک نفتکش در تنگه هرمز/ ۲ ملوان کشته شدند سکهٔ ترامپ وارد بازار شد قتل زن ۵۳ ساله در شیراز برای سرقت ۱۵ گرم طلا؛ قاتل دستگیر شد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «شادمهر عقیلی» (همین الان بشنوید) تصادف مرگبار کامیون و پراید در سبزوار؛ ۲ نفر جان باختند روبیو: هر کشوری به ایران کمک کند، تحریم خواهد شد هشدار آلودگی هوا در البرز؛ شاخص کیفیت هوا در نظرآباد به ۴۸۸ رسید خیبر با شکست فولاد نخستین برد فصل را جشن گرفت؛ صعود موقت به رده ششم ذوبآهن با گل دقیقه ۹+۹۰ پیکان را شکست داد؛ اولین برد فصل ویسی