تاریخ:
زنِ بادیگارد محافظ نیوشا ضیغمی در مسجد شهرک غرب 
درس هفتاد و پنج
رازهای گرسنه از خواب برخاستن و جلوی یخچال رفتن
اگر نیمه شب گرسنه از خواب بر می خیزید و به آشپزخانه می روید، باید بدانید منشا این رفتار می تواند نه صرفا روانی، بلکه نشانه ای از یک بیماری متابولیک پنهان نیز باشد.
کارشناسان نسبت به گرسنگی شبانه که فرد را از خواب بیدار می کند، هشدار می دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از سی ان ان ترک، بیدار شدن در شب و میل به خوردن می تواند یک سیگنال خاموش از بیماری های "متابولیک" بدن باشد.
به بیان دیگر، منشا بیدار شدن در شب با احساس گرسنگی نه تنها می تواند روانی باشد، بلکه می تواند نشانه ای از یک بیماری متابولیک پنهان نیز باشد. کارشناسان اظهار داشتند که این وضعیت می تواند نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی مانند "هیپوگلیسمی" پنهان و مقاومت به انسولین باشد.
تعداد افرادی که شب ها با احساس گرسنگی از خواب بیدار می شوند و راهی آشپزخانه می شوند کم نیست. با این حال، در بسیاری از موارد به گفته کارشناسان، این وضعیت می تواند یک سیگنال مهم سلامتی باشد که توسط بدن داده می شود.
دکتر "فیلیز چالیشکان اسن"، متخصص داخلی هشدار داد که خوردن غذا در شب می تواند نشانه بیماری متابولیک باشد.
دکتر اسن با بیان اینکه تا سال ها سندرم خوردن در شب تنها یک مشکل روانی تلقی می شد، گفت: این رفتار می تواند نشانه ای از اختلالات متابولیک مانند هیپوگلیسمی پنهان (کاهش قند خون) یا مقاومت به انسولین در مراحل اولیه در برخی افراد باشد.
اسن با بیان اینکه رفتار شبانه خوری اغلب با فقدان انضباط شخصی همراه است، گفت: "اما برخی از افراد از نظر بیولوژیکی مستعد گرسنه بیدار شدن از خواب شب هستند. این یک ضعف نیست، بلکه تلاش بدن برای حفظ تعادل درونی خود است. بنابراین نباید احساس گناه کرد."
دکتر اسن با اشاره به ترجیح به خوردن غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات در شب ، گفت: "بدن می تواند به فرد هشدار دهد که سطح پایین گلوکز را متعادل کند. این امر باعث می شود که فرد به طور ناگهانی گرسنه از خواب بیدار شود. اگر این اتفاق مکرر رخ دهد، می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد."
دکتر اسن اظهار داشت کسانی که علائم زیر را همراه با احساس گرسنگی در شب دارند حتما باید به متخصص داخلی مراجعه کنند: نیاز به غذا خوردن از ساعت 2 تا 4 بامداد، بیدار شدن با خستگی و ضعف در صبح، تمایل مکرر به خوردن شیرینی جات در طول روز، چربی دور کمر، کاهش اشتها در صبح و افزایش اشتها در عصر.
اسن با بیان اینکه برای تعیین علت متابولیک در رفتار شبانهخوری باید آزمایشهایی انجام شود، افزود: اندازهگیریهایی مانند قند خون ناشتا و بعد از غذا، سطح انسولین، HbA1c، سطح کورتیزول، تستهای عملکرد کبد و نیم رخ چربی در تشخیص بسیار موثر است. علل باید بررسی شود."
دکتر اسن با تاکید بر اینکه ارزیابی رفتار شبانه خوری صرفا به عنوان یک عادت ساده اشتباه است، گفت: این رفتار ممکن است یک علامت سلامتی باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد، بنابراین در چنین مواردی باید بدون اتلاف وقت نظر متخصص را جویا شد، کسانی که گرسنگی شبانه را تجربه می کنند حتما باید با متخصص داخلی مشورت کنند و آزمایش خون آنها بررسی شود."
لینک کوتاه: کپی لینک
ادعای وزیر خزانهداری آمریکا: به زودی شاهد توافق با ایران خواهیم بود بیفوما در پرسپولیس ماندنی شد صنعاء: نبرد ما علیه طرح سلطهجویی عربستان است، نه مردم جنوب یمن ادعای رئیس شاباک درباره هدف موافقت حماس با خلع سلاح دستگیری ۱۰۴ مظنون طی عملیاتهایی علیه داعش در ترکیه رسانه اماراتی: دور هفتم مذاکرات لبنان و اسرائیل؛ بدون توافق، بدون عقبنشینی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر دچار این بیماری ها میشوند امام جمعه اردبیل: دروغ بستن به رهبری قطعاً جرم بسیار بزرگی است امام جمعه کرج: با کودتای برهنگی مواجه شده ایم رضایی: توافق عربستان با ترکیه و پاکستان امنیتش را تضمین نمیکند ثبت تردد بیش از ۶ میلیون زائر حسینی از مرزهای اربعینی کشور حقیقتپور نماینده سابق مجلس: مذاکرات و تفاهم با پاکستان تصمیم نظام است، نه پروژه اختصاصی دولت پزشکیان/ برخی جریانها هرجا منافعشان اقتضا کند از رهبری عبور میکنند امام جمعه اهواز: با افزایش برد موشک هایمان به ۱۵ هزار کیلومتر می خواهیم عمق آمریکا را هدف قرار دهیم ادعای ترامپ: مقامات ایرانی میخواهند با واشنگتن به توافق برسند و نمیخواهند ضربه بخورند علم الهدی: افرادی که میگویند جنگ را تمام کنید، مانند منافقین هستند