.png "عصر ایران")
۱۴ تير ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ تير ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۸
قهرمان آمریکایی دوومیدانی جهان مسلمان شد (فیلم) چگونه در بهار خواب‌آلود نباشیم؟
افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانم‌ها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خواب‌آلودگی می‌کنند.
یک متخصص طب سنتی گفت: رساندن اکسیژن کافی به بدن از طریق تمرین تنفسی عمیق، پرهیز از خوردن غذاهای دیرهضم و بدهضم، مصرف غذاهای مقوی مانند انواع سوپ‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات، خواب کافی، صرف صبحانه مناسب، انجام فعالیت بدنی و ورزش مناسب بهترین راه‌حل برای درمان خواب‌آلودگی در بهار است.
عبدالله کشاورز در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص اینکه چرا در بهار خواب‌آلود و کسل می‌شویم، اظهار کرد: یکی از علت‌های زیادشدن خواب در بهار این است که در فصل زمستان به دلیل سردی و برودت هوای محیط جریان خون در سطح بدن کمتر می‌شود و اصطلاحاً حرارت غریزی میل به درون دارد ولی در بهار با کمتر شدن برودت هوا و گشادشدن منافذ و عروق سطحی بدن جریان خون میل به سطح بدن داشته و بنابراین به دلیل کاهش دسترسی اندام‌ها و مغز به خون نسبت به قبل و از طرف دیگر دفع مواد زائد انباشته شده در درون اندام‌ها به بیرون و سطح بدن این مشکلات بیشتر می‌شود.
این متخصص طب سنتی در ادامه خاطرنشان کرد: برخی از بیماری‌ها همچون سینوزیت و یا رینیت‌های آلرژیک، بیماری‌های پوستی مثل انواع اگزماها و یا جوش و دمل ممکن است در فصل بهار افزایش داشته باشند.
وی در خصوص اینکه چگونه بدن خود را برای بهار آماده کنیم، بیان کرد: از روش‌های مختلفی همچون پاکسازی بدن مثل خوردن انواع شربت‌های سکنجبین، کاسنی، شاه‌تره و ماءالجبن، شربت خاکشیر و انواع آش‌ها و سوپ‌ها با توجه به سن و جنس و مزاج هر فرد در جهت آماده کردن بدن برای بهار استفاده می‌شود، همچنین باید مصرف سرخ‌کردنی، غذاهای خمیری و شیرینی کاهش یابد.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانم‌ها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خواب‌آلودگی می‌کنند.
کشاورز درباره بهترین راه‌حل برای درمان خواب‌آلودگی در بهار، گفت: به افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند که اصطلاحاً به آن امتلاء می‌گویند توصیه می‌شود که با تجویز پزشک متخصص طب ایرانی از روش‌هایی مثل حجامت یا فصد خون بهره‌مند شوند که البته این امور باید بعد و یا هم‌زمان با پاکسازی غذایی و دارویی بدن از مواد زائد انجام شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اختلاف با ترامپ، تولد یک حزب: «حزب آمریکا» توسط ایلان ماسک رونمایی شد مشاور سیاسی رئیس مجلس شورای اسلامی ایران: اجازه نخواهیم داد گروسی پایش را به ایران بگذارد گوترش حملات گسترده روسیه به اوکراین را محکوم کرد مذاکرات پنهانی در قطر: کابینه امنیتی اسرائیل برای اعزام هیأت به دوحه تشکیل جلسه می‌دهد تصاویر ورود و حضور رهبر انقلاب در حسینیه امام خمینی(ره) در مراسم عزاداری شب عاشورای حسینی شاه ایرانی که شاعر، عارف، حکیم و کتابدار بود ولی ناشناخته مانده است! شوک در جام جهانی باشگاه‌ها: پاری‌سن‌ژرمن ۹ نفره بایرن مونیخ را حذف کرد قدیمی ترین تکیه هنوز فعال تهران کجاست؟ (عکسهایی از گذشته و حال آن) فاکس‌نیوز فاش کرد: شرط ترامپ برای فروش اف-۳۵ به ترکیه؛ اس-۴۰۰ باید غیرفعال شود! فایننشال‌تایمز: جنگ بعدی می تواند بین ترکیه و اسرائیل باشد تاسوعای حسینی در تبریز با حضور رئیس جمهور (عکس) آئین سنتی شام‌پایلاماق تاسوعای حسینی - اردبیل (عکس) ایران به سازمان ملل نامه نوشت: ربایش دیپلمات‌ها توسط اسرائیل "اقدام تروریستی" است خنثی‌سازی مهمات پهپاد اسرائیلی در اردبیل: اقدام موفقیت‌آمیز فرماندهی انتظامی استان خبرنگار مشهور آمریکایی: با رئیس‌جمهور پزشکیان مصاحبه کردم؛ به زودی منتشر می‌شود
اخبار و تحلیل های ترکیه