.png "عصر ایران")
۱۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۰
کشتی حامل تابلوی مونالیزا و ۲ دزد غرق می‌شود؟ تابلو را نجات می‌دهی یا دزدان را؟ و چند دو راهی فکری از این جنس! (فیلم) خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود
وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: یافته‌های پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران آزمایشگاه علوم زیستی و زیست‌پزشکی وِست‌لِیک در چین انجام شد، نشان می‌دهد خواب ناکافی و دیر خوابیدن با افزایش نوسان قند خون در بزرگسالان مرتبط است.
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به‌موقع به رختخواب‌رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون می‌شود.
به گزارش ایرنا، وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: یافته‌های پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران آزمایشگاه علوم زیستی و زیست‌پزشکی وِست‌لِیک در چین انجام شد، نشان می‌دهد خواب ناکافی و دیر خوابیدن با افزایش نوسان قند خون در بزرگسالان مرتبط است.
داده‌های سیستم‌های پایش مداوم قند خون (CGM) نشان داد افرادی که به طور پیوسته طول مدت خوابشان کوتاه است و دیر به رختخواب می‌روند، نوسان بیشتری را در قند خون خود تجربه می‌کنند؛ ممکن است این یافته برای پیشگیری و مدیریت دیابت مفید واقع شود.
تنظیم قند خون نقشی مهم در سلامت متابولیک (سوخت‌وسازی) دارد و نوسانات سطح قند خون با عوارض دیابت مرتبط است. یافته‌های پژوهش قبلی نشان داده بود خواب ناکافی یک عامل خطر برای اختلال در متابولیسم (سوخت‌وساز) قند خون است؛ اما الگوهای خواب در طولانی‌مدت و اثرات آن بر نوسان قند خون بررسی نشده بود. گروه پژوهشی با ردیابی وضعیت خواب افراد طی چندین سال و ارزیابی تأثیر آن بر تنظیم قند خون به دنبال بررسی این موضوع بودند.
خواب ناکافی و دیر به رختخواب‌رفتن با افزایش نوسانات قند خون مرتبط است که نشان می‌دهد هر دو عامل به ایجاد اختلال در تنظیم متابولیک کمک می‌کنند.
به گفته پژوهشگران، خواب کافی و زودتر به رختخواب‌رفتن احتمالاً عاملی مهم در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت است.
گزارش این پژوهش در مجله جاما نِتوُرک (مجله انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آب، گلوگاه کشاورزی ایران؛ آیا اقلیم خشک می‌تواند صادرکننده باشد؟ کارت شرکت در آزمون وکالت ۱۴۰۴ منتشر شد جنگنده رادارگریز «جدید» J-۳۵A چین یک ایراد بزرگ دارد وضعیت دما و بارش کشور تا اواخر آذرماه تفاوت قیمت مسکن در شمال و جنوب پایتخت چقدر است؟ شرایط انتقال بانک سابق آینده در بانک ملی ایران قطعا به نفع سپرده گذاران است طبع انار چیست ؟ مزاج انار شیرین و ترش در طب سنتی کامبیز آتابای که بود و چرا شایستۀ عنوان معمار فوتبال نوین ایران است؟ چرا رضا کیانیان در فیلم هامون هم بازی خسرو شکیبایی نشد؟/ وقتی علی عابدینی فیلم هامون جای کلودیا کاردیناله را می گیرد مصدومیت ۱۵ دانش آموز در تصادف ۳ خودروی سرویس مدارس «دوزیست‌های عصر شبکه»؛ روایت نسل زد در مرز واقعیت و مجاز نقش و نشان دلارهای آمریکایی چیست؟ + تصاویر و جزئیات چند نکته درباره ضرب و جرح یک سالمند توسط فرزندش در آبادان استایل تمام مشکی «ونوس کانلی» در اکران "بچه مردم"؛ کت چرم و دامن (عکس) اسراری که هلال ماه ناخن برملا می‌کند(+عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه