.png "عصر ایران")
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۱۷
طوفان و گرد و غبار شدید پرو را درنوردید (فیلم) چگونه به فرد خودآزار کمک کنیم؟
گاهی به وضوح می بینیم که عزیزترین کسان‌مان به نحوی خودآزاری می کنند،و به خود آسیب فیزیکی می زنند؛ وضعیت دشوار و پیچیده ای که اغلب نمی دانیم چگونه با آن مواجه شویم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی – بسیاری از ما اغلب در برابر وضعیت پیچیده ای که در آن یکی از نزدیکان مان خودآزاری می کند، چاره ای جز حرص خوردن نداریم.
قطعاً شرایط ساده ای نیست! اما غیرممکن هم نیست. اگر هم‌اکنون در چنین وضعیتی قرار دارید، به شما چند نکته برای کمک به آن شخص ارائه می‌دهیم.
چگونه به کسی که خودآزاری می‌کند کمک کنیم
برخی احساسات بسیار خام و ناپخته هستند. این احساسات از نوعی هستند که واقعاً نمی‌دانیم با آن‌ها چه کنیم و مانند یک لایه اضافی به ما چسبیده‌اند، مانند یک ماده عجیب که نیش می‌زند و زندگی را دشوار می‌کند.
برای کاهش این درد، برخی به خودآزاری روی می‌آورند. این عمل شامل آسیب به بدن است که به دنبال کانالیزه کردن یا بی‌حس کردن رنج عاطفی برای مدتی است.
خودآزاری عملی کاملاً ناکارآمد است. با این حال، پشت آن امیزه ای بسیار پیچیده از محرک‌ها و دلایلی وجود دارد که فرد در تلاش برای مقابله با آن‌هاست.
بسیاری از کسانی که درگیر خودآزاری اند،حتی درکی از دلایل ارتکاب این عمل ندارند. علاوه بر این، این رفتار مشکلی مرتبط با بهداشت عمومی است. در واقع، در بسیاری از موارد، این رفتار با خودکشی مرتبط است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*سندرم جای خالی عزیزان در ایام عید
*مقایسه‌های اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟
*از پرخوری تا کم خوری: هفت حقیقت جالب درباره اختلالات غذایی
*از سندرم ایمپاستر یا خودویرانگری چه می دانیم؟
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
عشق و آزادی قابل جمع‌اند یا نه؟ وزیر خارجه اوکراین: جنگ با روسیه را امسال تمام می‌کنیم / ترامپ تنها کسی است که پوتین از او می‌ترسد کاغذ کتاب درسی کمیاب شد توضیحات پسر پزشکیان درباره نحوه تدوین لایحه مقابله با محتوای خلاف در فضای مجازی جعفرزاده ایمن‌آبادی: حکم علی لاریجانی به‌زودی صادر می‌شود/ کشور نیازمند خانه‌تکانی است لاوروف : نباید اجازه رویارویی نظامی مستقیم میان روسیه و آمریکا داده شود فرود اضطراری هواپیما در بندرعباس مقام تایوانی: چین آماده حمله به تایوان است وزیر رفاه: حذف یارانه دهک‌های ۸ تا ۱۰ کمکی به تأمین منابع کالابرگ نمی‌کند بیانیه سفارت ایران در کپنهاگ در پاسخ به اتهامات کشورهای غربی تایید خبر انهدام جنگنده آمریکایی؛ اف۳۵ سقوط کرد عراقچی در گفت‌وگوی تلفنی با وزیر خارجه امارات: کشورهای منطقه در قبال توطئه‌های رژیم صهیونیستی هوشیار باشند دستور ترامپ برای استقرار زیردریایی‌های هسته‌ای در نزدیکی روسیه فراتر از هشدار / اتحاد خطرناک «متحجرین ، یهودی مخفی ها ، نفوذی ها و فرصت طلبان» : این جریان سیاسی ، «سرطان» ایران شده است ساعت کار ادارات کرمانشاه در هفته آینده: از ۶ تا ۱۱ ظهر
اخبار و تحلیل های ترکیه