.png "عصر ایران")
۲۲ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۱۴
اجرای مصوبه جدید سهمیهبندی بنزین از امروز آغاز شد (فیلم) چگونه شخصیتمان را تغییر دهیم؟ یک دسته بندی از شخصیت که کمتر شنیدید (فیلم)
اما واقعیت این است که شخصیت ما قابل تغییر است و ما توانایی هدایت این تغییرات را داریم. ویژگیهایمان در طول زمان تکامل مییابند، به این معنی که شخصیتی که امروز داریم، لزوماً تا پایان عمر ثابت نمیماند.
فیلم گزارش را این جا ببینید
عصر ایران ــ آیا شما فردی درونگرا هستید یا برونگرا؟ یا شاید ترکیبی از هر دو؟ وقتی صحبت از شخصیت ما میشود، رفتارها و احساسات معمول ما ممکن است این تصور را ایجاد کند که ویژگیهای شخصیتیمان ثابت هستند و ژنها آنها را تعیین میکنند.
اما واقعیت این است که شخصیت ما قابل تغییر است و ما توانایی هدایت این تغییرات را داریم. ویژگیهایمان در طول زمان تکامل مییابند، به این معنی که شخصیتی که امروز داریم، لزوماً تا پایان عمر ثابت نمیماند. شخصیت ما شامل طرز تفکر، احساسات و رفتارهایمان است.
آیا نیمهی پر لیوان را میبینیم یا نیمهی خالی؟ وقتی کسی در رانندگی ناگهان جلوی ماشین ما میپیچد، عصبانی میشویم یا تلاش میکنیم موقعیت او را درک کنیم؟ آیا کارهایمان را به تعویق میاندازیم یا از قبل برایشان برنامهریزی میکنیم؟ شخصیت ما را میتوان به چند دستهی اصلی تقسیم کرد: روانرنجوری، برونگرایی، وظیفهشناسی، توافقپذیری، آزاداندیشی. با تغییر آگاهانهی افکار و رفتارهایمان، میتوانیم ویژگیهای شخصیتی خود را متحول کنیم، زیرا افکار، احساسات و رفتارهای ما به هم پیوستهاند.
برای مثال، اگر بخواهید صبورتر شوید، تمرین خودآگاهی میتواند به کاهش واکنشهای ناگهانی کمک کند. یا اگر میخواهید معاشرتیتر شوید، باید خودتان برای برقراری ارتباط با دیگران پیشقدم شوید. البته این تغییرات، هستهی اصلی وجود ما را دگرگون نمیکنند، اما نشان میدهند که همهی انسانها میتوانند به شیوههای جدیدی به چالشهای زندگی پاسخ دهند.
شخصیت ما به طور طبیعی در طول زندگی تغییر میکند. با گذر زمان، معمولاً افکار منفیمان کمتر میشوند، وظیفهشناستر میشویم و روانرنجوریمان کاهش مییابد. تحقیقات نشان میدهد که با افزایش سن، اغلب نوعدوستتر و قابلاعتمادتر میشویم، قدرت ارادهمان تقویت میشود و حس شوخطبعی بیشتری پیدا میکنیم. البته برخی افراد ممکن است در طول زندگی تغییرات بزرگ و چشمگیری را تجربه کنند، در حالی که تغییرات در دیگران بسیار جزئی است. اکنون ثابت شده است که اگر بخواهید جنبههایی از شخصیت خود را کمی تغییر دهید، تلاش آگاهانه میتواند این فرایند را تسریع کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
توقیف نفتکش خارجی با ۶ میلیون لیتر سوخت قاچاق در دریای عمان (فیلم) لحظه حمله با خودروی شاسی بلند به یک رستوران در ویتنام (فیلم) وقتی پوتین فریب اخبار ساعت ۱۴ صدا و سیما را میخورد / مدیران ایرانی میتوانند چه بلایی سر روسیه بیاورند؟ (فیلم) صحبت های یاس از دلایل عدم تمایل به حضورش در برنامههای شوآف محور (فیلم) سیل در اقلیم کردستان عراق؛ جان باختن سه نفر در شهر چمچمال / لحظه ورود سیل ویرانگر به یک فروشگاه (فیلم) توضیح رامبد جوان درباره عکس خانوادگی پرحاشیه (فیلم) طرز تهیه دلمه به روش روستاهای آذربایجان (فیلم) علی دایی: همسرم میگفت اگر آن تیپ را زودتر میدیدم جواب مثبت نمیدادم (فیلم) تخریب ابر ویلای غیرقانونی در حریم رودخانه کرج (فیلم) لحظه برخورد پهپاد روسی به کشتی ترکیهای در بندر اوکراین (فیلم) پخت نودل با عروس دریایی در خیابانهای ویتنام (فیلم) بحران انسانی در غزه؛ آوارگان در سرما و باران بدون سرپناه (فیلم) اجرای مصوبه جدید سهمیهبندی بنزین از امروز آغاز شد (فیلم) بهترین ضربات آزاد روبرتو کارلوس در دوران حضورش در رئال (فیلم) جوشیدن چشمه تاریخی طاقبستان در کرمانشاه (فیلم)