تاریخ:
زیاد می‌نشینی؟ با این ۱۰ حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده! 
درس صد و هفده
دختران فوتسال ایران باز هم درخشیدند
تیم فوتسال بانوان ایران با درخشش دختران فوتسال ایران مقتدرانه با فاصله گل‌های زیاد رقبا را شکست داد و قهرمان جام کافا شد.
عصرایران - تیم ملی فوتسال بانوان ایران با نمایشی خیره‌کننده و بردهای پرگل، جام قهرمانی چهارمین دوره مسابقات قهرمانی بانوان آسیای مرکزی (کافا) را بالای سر برد. شاگردان شهناز سلیمانی که از همان ابتدا چهره‌ای مدعی از خود نشان داده بودند، در دیدار پایانی مقابل میزبان مسابقات، تاجیکستان، جشن گل به راه انداختند و با پیروزی ۱۰ بر صفر، جام را مقتدرانه از آنِ خود کردند.
مسیر قهرمانی با بردهای پرگل
ملی‌پوشان فوتسال ایران از همان گام نخست نشان دادند که برای تکرار قهرمانی آمده‌اند. آن‌ها ابتدا ازبکستان را با نتیجه ۹ بر صفر در هم کوبیدند، سپس با ۱۰ گل قرقیزستان را پشت سر گذاشتند و در ادامه ترکمنستان را با ۵ گل از پیش‌رو برداشتند. در دیدار پایانی نیز تاجیکستان، میزبان رقابت‌ها، با ۱۰ گل مغلوب فوتسالیست‌های ایران شد تا قهرمانی شاگردان سلیمانی بدون هیچ اما و اگری تثبیت شود.
درخشش ستاره‌ها در جشن قهرمانی
در دیدار نهایی، فرشته کریمی و مارال ترکمان هر کدام دو گل به ثمر رساندند و زهرا کیانی‌منش، مهتاب بنایی، رقیه صومعه، فاطمه حسینی، نسیمه غلامی و مهسا علی مددی نیز سهم خود را در این پیروزی پرگل ایفا کردند. اما درخشان‌ترین چهره این تورنمنت، بدون شک مارال ترکمان بود که با به ثمر رساندن ۱۰ گل، هم عنوان خانم گلی رقابت‌ها را از آن خود کرد و هم جایزه بهترین بازیکن مسابقات را دریافت کرد.
تیم ملی فوتسال بانوان ایران با بیشترین گل زده و کمترین گل خورده، نشان داد که همچنان یکی از قدرت‌های برتر فوتسال آسیاست. عملکرد چشمگیر این تیم، نه‌تنها بار دیگر توانمندی فوتسال بانوان ایران را به نمایش گذاشت، بلکه نوید روزهای درخشان‌تری را برای این نسل از فوتسالیست‌ها می‌دهد.
بدین ترتیب، پرونده چهارمین دوره جام ملت‌های بانوان کافا با قهرمانی مقتدرانه تیم ملی ایران بسته شد، قهرمانی‌ای که بار دیگر قدرت، انسجام و روحیه جنگندگی ملی‌پوشان فوتسال ایران را اثبات کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از تعطیلی موقت فرودگاه های آمریکا تا خانه سالمندان برلین برخورد نفتکش، کشتی تفریحی را در می‌سی‌سی‌پی غرق کرد امنیت در خیابان‌ها؛ کاهش ۵۳ درصدی چاقوکشی و نزاع در سطح شهر ایهود باراک: نتانیاهو می‌خواهد به ایران حمله کند تحقیق جدید: تجربه خروج از بدن شاید در فاصله میان خواب و بیداری اتفاق بیفتد هشدار سپاه به مالکان و شرکت های کشتیرانی پس از انفجار دو نفتکش در جنوب تنگه هرمز مغز انسان در ۴ سن کلیدی متحول می‌شود چرا یک خودرو سدان 30 ساله 36 میلیارد تومان ارزش دارد؟ (+تصاویر) نقطه‌های زرد پرینتر چه اطلاعاتی را فاش می‌کنند؟ چرا صدور گواهینامه موتورسیکلت برای زنان یک ضرورت فوری است؟ ریزش بورس در آغاز معاملات شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵/ شاخص کل ۱۱۸ هزار واحد افت کرد بیت‌کوین کف قیمت سه‌ماهه را شکست سخنی با رئیس و دبیر شورای عالی امنیت ملی «احمدشاه» و جمعی از همراهانش در یک باغ (عکس) قیمت مصوب کودهای کشاورزی به‌طور کامل حذف شد