.png "عصر ایران")
۲۱ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۲۷
گل اول السد به تراکتور توسط موخیکا 
درس هفدهم
این ادویه خواص پیشگیری از سرطان دارد
هل حاوی درصد بالایی از ویتامینها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماریها و مشکلات جسمی میشود.
هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، هل حاوی درصد بالایی از ویتامینها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماریها و مشکلات جسمی میشود.
فواید هل عبارتند از:
۱. بهبود سلامت دستگاه گوارش
بر اساس یک مطالعه هندی، هل میتواند در آشپزی نه تنها برای طعم، بلکه برای بهبود هضم غذا نیز استفاده شود. این ادویه متابولیسم را تحریک میکند، زیرا خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.
هل همچنین به عنوان محرک ترشح اسید صفراوی در معده شناخته شده است که به هضم، کاهش وزن و متابولیسم مناسب چربی کمک میکند. این ادویه همچنین از سایر بیماریهای گوارشی مانند رفلاکس اسید، سوزش سر دل، اسهال و سایر بیماریها جلوگیری میکند.
۲. تقویت سلامت قلب
خواص آنتی اکسیدانی هل میتواند سلامت قلب را تقویت کند. هل همچنین حاوی فیبر است. فیبر یک ماده مغذی است که میتواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند.
این ادویه همچنین میتواند سطح فشار خون را کاهش دهد که برای قلب مفید است. یک قاشق چای خوری گشنیز و کمی هل را با یک لیوان آب هلوی تازه میل کنید.
۳. پیشگیری از سرطان
هل میتواند یک درمان طبیعی برای سرطان باشد. چندین مطالعه حیوانی نشان داده اند که میتوان از این ادویه برای پیشگیری، به تاخیر انداختن و حتی معکوس کردن شکل گیری سلولهای سرطان استفاده کرد.
طبق یک مطالعه قبلی، مصرف پودر هل باعث کاهش شکل گیری تومورها و همچنین کاهش التهاب عمومی میشود که رشد سلولهای سرطانی را مهار کرده و آنها را از بین میبرد.
۴. خاصیت ادرارآوری هل
هل دارای خواص دیورتیک است که میتواند در موارد فشار خون بالا، نارسایی قلبی و صرع مفید باشد. خواص دیورتیک هل به سم زدایی نیز کمک میکند.
۵. کمک به مبارزه با افسردگی
بر اساس یک گزارش بهداشتی، هل در واقع میتواند به افراد در غلبه بر افسردگی کمک کند.
۶. کمک به مبارزه با آسم
هل در مبارزه با علائم آسم مانند خس خس سینه، سرفه، تنگی نفس و گرفتگی قفسه سینه نقش دارد. این ادویه با تقویت گردش خون در ریهها تنفس را آسان میکند. همچنین با تسکین غشاهای مخاطی با عفونتهای مرتبط مبارزه میکند.
۷. کمک به درمان دیابت
هل سرشار از منگنز است، ماده معدنی که میتواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
۸. بهبود سلامت دهان و دندان
هل دارای خواص ضد میکروبی است که به سلامت دهان کمک میکند. این ماده میتواند از دهان در برابر پاتوژنها مانند استرپتوکوک موتانس محافظت کند. طعم تند هل جریان بزاق را تحریک میکند که این امر میتواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فضای پرابهام مذاکرات: آیا ایران پیشنهاد امتیازات اقتصادی به ترامپ داده است؟ محسن رضایی: ما در مذاکرات جدی هستیم کاخ سفید: ترامپ و نتانیاهو فردا چهارشنبه دیدار می کنند نسل جوان امروز جستوجوگر و معترض است، هر حرفی را نمی پذیرد- جوادی حصار یادداشتی بر بزرگداشت اسفندیار شهیدی مسابقه بین المللی تیم های ویژه پلیس در امارات/ ببینید تیم زنان چین چطور مردان هند را شکست می دهد لاریجانی: موضوع مذاکرات فقط هستهای است شوک به پورتو و تیم ملی اسپانیا؛ رباط صلیبی سامو پاره شد وزیر خارجه عمان: دیدار با لاریجانی سازنده بود/ خواستار خویشتنداری و مصالحه عاقلانه در منطقه هستیم اسکوچیچ: بازی تحت کنترل ما بود؛ روی یک غفلت گل بچگانهای خوردیم افشای جزئیات قرارداد نجومی بنزما با الهلال و اعتراض تند رونالدو تأکید سرکنسول ایران در دبی بر توسعه پیوندهای پایدار اقتصادی میان بازرگانان / حضور دیپلماتها و فعالان اقتصادی در مراسم روز ملی اهمیت تربیت جنسی در کشورهای عرب و مسلمان/ دکتر «مُنتَصر» چه میگوید؟ انفجار مین در دهلران جان پسر ۱۳ ساله را گرفت آشوب در خانواده دیوید بکهام