تاریخ:
انهدام و غنیمت دو فروند پهپاد پیشرفته در تنگه هرمز 
درس صد و یازده
چرا نمی‌توانم مادر خوبی برای فرزندم باشم؟
آیا واقعاً باید مادران بی‌نقص و کمال‌گرا باشند تا فرزندانشان رشد کنند؟ مفهوم "مادر کافی" به این موضوع اشاره می‌کنند و نشان می‌دهد که مادران می‌توانند بامحبت و درک اشتباهات، فرزندان خود را به بهترین نحو تربیت کنند.
مفهوم مادر کافی که از سوی روان‌پزشک برجسته انگلیسی، دونالد و یونی‌کدت مطرح شد، به طور عمیق به چالش‌های روزمره مادران در دنیای امروز پرداخته است. در جهانی که فشار برای کمال‌گرایی و مدام بیشتر و بیشتر داشتن و بالارفتن روزافزون است، مادران اغلب احساس می‌کنند باید تمام نیازهای فرزندشان را به طور بی‌نقصی تأمین کنند. اما آیا این واقعاً ممکن است؟
مادر کافی
به گزارش همشهری آنلاین، «مادر کافی» به مادران یاد می‌دهد نیازی به کمال ندارند و فرزندانشان می‌توانند از تجربیات منفی و اشتباهات نیز درس بگیرند. دکتر سهیلا یوسفی، روان‌درمانگر فردی بزرگسال و مدرس دانشگاه در مورد اصطلاح مادر کافی می‌گوید: مادر کافی: مادرانی که کامل نیستند، اما کافی هستند!
مادر کافی، مفهومی است که دونالد و یونی‌کدت برای اولین‌بار معرفی کرد. او بر این باور بود که مادران نیازی به کمال ندارند و می‌توانند با اشتباهات و نقص‌های خود به رشد فرزندانشان کمک کنند. این رویکرد به مادران کمک می‌کند که بدون فشار برای کمال‌گرایی، با محبت و ارتباط عاطفی، نیازهای پایه‌ای فرزندشان را برآورده کنند.
اشتباهات مادران، فرصتی برای رشد فرزند
مادران کافی ممکن است اشتباهاتی هم مرتکب شوند، اما این اشتباهات به معنای آسیب رساندن به فرزند نیست. در واقع، فرزندان می‌توانند از اشتباهات و نقص‌های والدین خود درس بگیرند و از آن‌ها به‌عنوان تجربیاتی برای رشد شخصیتی خود استفاده کنند. این مسأله به‌ویژه برای تربیت فرزندانی با اعتمادبه‌نفس و قدرت حل مشکل حیاتی است.
استقلال، کلید تربیت فرزندانی توانمند
مادران کافی به فرزند خود این فرصت را می‌دهند که در محیطی امن و حمایت‌گر، استقلال خود را کشف کنند. این مسئله باعث می‌شود که فرزندان، در کنار محبت و توجه مادر، مهارت‌های اجتماعی و عاطفی لازم برای زندگی را از همان سنین پایین یاد بگیرند.
چالش‌های مادران همیشه حاضر
یوسفی در مورد مشکل مادران در این زمینه اشاره می‌کند مادرانی که همیشه در صحنه حضور دارند و بی‌وقفه به فرزندشان توجه می‌کنند، در نهایت مشکلاتی برای تربیت فرزندانی مستقل و توانمند ایجاد می‌کنند. این فرزندان در مواجهه با چالش‌های زندگی ناتوان‌تر می‌شوند؛ زیرا هیچ‌گاه فرصت مستقل‌بودن و حل مشکلات به طور مستقل را نداشته‌اند.
مزاحمت حضور دائمی مادر
یکی از نکات جالبی که یوسفی به آن اشاره دارد، این است که در بعضی مواقع، حضور دائمی مادر می‌تواند برای کودک احساس مزاحمت ایجاد کند. فرزندانی که همیشه تحت نظارت شدید مادر خود هستند، نمی‌توانند به طور طبیعی استقلال خود را کشف کنند و به‌مرورزمان ممکن است در موقعیت‌های مستقل به مشکلاتی برخورد کنند.
مادر کافی بودن: نه کمال، نه محرومیت
مفهوم "مادر کافی" به این معناست که مادران نیازی ندارند همیشه بی‌نقص و کامل باشند. آن‌ها می‌توانند در شرایطی که کودک به کمک نیاز دارد، حضور داشته باشند، اما درعین‌حال باید به فرزند خود این فرصت را بدهند که خود را بشناسد و رشد کند. این رویکرد باعث می‌شود که مادران از خودشان راضی‌تر باشند و به‌سلامت روان خود نیز اهمیت دهند.
آموزش‌های جدید برای مادران جدید
مادران امروز به‌ویژه نیاز دارند که از طریق آموزش‌های جدید، روش‌های تربیتی بهروز را یاد بگیرند. زیرا فشار برای کمال‌گرایی و حضور بی‌وقفه در زندگی فرزند می‌تواند آسیب‌زا باشد. این آموزش‌ها به مادران کمک می‌کند تا بهترین راه‌های تربیتی را بیابند و به فرزندشان این فرصت را بدهند که به طور مستقل در دنیای واقعی قدم بردارد.
مادر "عادی" هم می‌تواند بهترین مادر باشد
در نهایت مادران باید به یاد داشته باشند که مادری بی‌نقص بودن تنها یک افسانه است. مادر "عادی" و "کافی" به فرزند خود این فرصت را می‌دهد که نه‌تنها با محبتی بی‌پایان رشد کند، بلکه بتواند در دنیای واقعی، از عهده چالش‌ها و سختی‌ها برآید. این مادر نه به‌عنوان یک "ابرقهرمان" بلکه به‌عنوان الگویی انسانی و واقعی برای فرزند خود، همواره در ذهن او جای خواهد داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی «قایق‌های باستانی» بعد از 1800 سال از عمق 7 متری زمین بیرون آمدند(+عکس) انتشار نوشته‌ای منتشرنشده از مشهورترین جادوگر صد سال پیش جهان طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی خوشمزه و سالم آناهیتا و معنای آب در جهان ایرانی از آقامحمدخان تا احمدشاه؛ روایت ظهور و افول قاجاریه خشایارشا چگونه در یونان یک «کانال افسانه‌ای» حفر کرد؟ طرز تهیه کتلت رژیمی در فر داستان عجیب یک آگهی ۶۰ کلمه‌ای که به تأسیس باشگاه بارسلونا منجر شد رد پای خاندان مادر محیط زیست ایران در تاسیس نخستین مدرسه دخترانه تهران «قدیمی‌ترین شرکت جهان» که از 1400 سال قبل تا امروز فعال است طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری (صبحانه ای سیرکننده برای کاهش وزن) ایرانی‌های باستان چطور بدون برق، وسط کویر یخ تولید می‌کردند؟ راز یخچال‌های تاریخی ایران (+عکس)