۰۹ مرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۰۷۲۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۰۷ - ۲۱-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۰۷۲۰
انتشار: ۱۲:۰۷ - ۲۱-۰۹-۱۴۰۳

۴ راهکار برای تقویت حافظه در نوجوانان

۴ راهکار برای تقویت حافظه در نوجوانان
نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است.بسیاری از دانش‌آموزان مشکلات حافظه دارند و در این باره نیازمند راهنمایی و تقویت هستند مثلا اینکه، بر اساس تحقیقات حافظه، زمانی که اطلاعات با استفاده از یک نشانه ذخیره می‌شوند، بازیابی آسان‌تر است و این نشانه باید در زمان بازیابی اطلاعات وجود داشته باشد.

نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است. به عنوان بزرگسال، ما قبلا بسیاری از دانش و مهارت‌هایی را که برای عملکرد روزانه به آن نیاز داریم، به دست آورده‌ایم. از سوی دیگر، کودکان مدرسه‌ای دائما با دانش جدید در زمینه‌های مختلف موضوعی بمباران می‌شوند که ممکن است به آنها علاقه‌مند باشند یا نباشند. علاوه بر این، از آنها انتظار می‌رود که هم یاد بگیرند و هم تسلط بر این دانش را به صورت هفتگی نشان دهند. بنابراین یک حافظه موثر و کارآمد برای موفقیت در مدرسه بسیار مهم است.

به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از دانش‌آموزان مشکلات حافظه دارند. برخی از آنها در حافظه کوتاه‌مدت مشکل دارند، برخی در حافظه بلندمدت و برخی دیگر در حافظه کاری که هر کدام به نحوی باعث افت تحصیلی و عملکرد دانش‌آموزان می‌شود. در اینجا به برخی راهبردها برای تقویت حافظه دانش‌آموزان اشاره می‌شود.

۱_ استفاده از تصاویر بصری و سایر راهبردهای حافظه را به دانش‌آموزان آموزش دهید

استفاده از نشانه‌ها و جایگزینی آنها با کلمات می‌تواند در به خاطر سپردن مفاهیم مفید باشد. مثلا برای توضیح مناطق مختلف مغز که ممکن است برای دانش‌آموزان دشوار باشد از این مثال استفاده شود که تجسم کنند که در یک موزه در حال قدم زدن هستند و با بخش‌های مختلف آن آشنا می‌شوند.

۲_ به دانش‌آموزان بیاموزید که خواننده فعال باشند

برای تقویت ثبت حافظه کوتاه‌مدت و یا حافظه فعال هنگام خواندن، دانش‌آموزان باید هنگام خواندن دروس، زیر کلمات کلیدی خط بکشند یا حاشیه‌نویسی کنند. سپس می‌توانند به عقب برگردند و آنچه را که زیر آن خط کشیده یا حاشیه‌نویسی کرده‌اند، بخوانند. برای تثبیت این اطلاعات در حافظه بلندمدت آنها می‌توانند طرح کلی برای خود ایجاد کنند یا از گرافیک‌ها و نمودارهای برای به خاطر سپاری مطالب استفاده کنند.

۳_ به دانش‌آموزان کمک کنید تا هنگام ذخیره اطلاعات، برای خود نشانه بگذارند

بر اساس تحقیقات حافظه، زمانی که اطلاعات با استفاده از یک نشانه ذخیره می‌شوند، بازیابی آسان‌تر است و این نشانه باید در زمان بازیابی اطلاعات وجود داشته باشد. به عنوان مثال، مخفف کردن کردن حروف اول و کلمه ساختن با آنها در هنگام یادگیری اطلاعات استفاده می‌شود که می‌تواند برای بازیابی اطلاعات به دانش‌آموزان کمک زیادی کند.

۴_ مرور مطالب قبل از خواب

برای دانش‌آموزان مفید است که مطالب را درست قبل از خواب شبانه برای خود  مرور کنند. تحقیقات نشان داده است که اطلاعات مطالعه شده به این روش بهتر به خاطر سپرده می‌شود.

منبع: readingrockets

برچسب ها: تقویت حافظه ، کودکان
ارسال به دوستان
با عجایب هفتگانه کیهان آشنا شوید(+عکس) انقلاب دیجیتال در هویت: شناسنامه الکترونیک در راه است کمدی اکشن «مرد عینکی»: ترکیبی از «مرد هزار چهره» و «جان ویک» در سینماها فراخوان نیویورک: ۱۵ کشور غربی خواستار به رسمیت شناختن فلسطین شدند محسن رضایی: شهادت فرماندهان خللی در اقتدار ایران ایجاد نمی‌کند پسر علی شمخانی در لیست تحریم‌های جدید آمریکا؛ بیش از ۱۱۵ فرد و نهاد مرتبط با ایران هدف قرار گرفتند قالیباف در دیدار با رئیس مجلس مالزی: ایران تنها کشوری است که بعد از جنگ جهانی دوم به پایگاه‌های آمریکا حمله کرده واکنش تند روسیه به تعرفه‌های آمریکا علیه هند: اقدامی دیکتاتوری ادعای جروزالم‌پست اسرائیل: بازرسان آژانس انرژی اتمی هفته آینده در راه ایران! شکست بسکتبال ایران مقابل روسیه در آخرین تدارکاتی پیش از کاپ آسیا طرح تحولی پزشکیان برای مبارزه با مواد مخدر: تمرکز بر مدیریت تقاضا و کاهش آسیب شرط عجیب اسرائیل برای مذاکره با سوریه: جنوب سوریه باید خالی از نیروهای مسلح باشد! سناتور سرشناس آمریکایی: نتانیاهو دروغگو و نفرت‌انگیز است؛ اسرائیل، غزه را ویران کرد جشنواره‌ فیلم فجر در دو مسیر ؛ جداسازی بخش ملی از جهانی محمدرضا پهلوی : از این ریش و پشمی ها بدم می آید/ شرح برکناری ریاست شهربانی کل کشور