۲۷ خرداد ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۵
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۹۲۸۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۹۲۸۳
انتشار: ۱۰:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۴۰۳

تمرینات جالب یک جودوکار (فیلم)

تمرینات جالب یک جودوکار (فیلم)
برای افزایش سرعت دست و پا، ابتدا مرحله فشار و سپس مرحله کشش تمرین می شود. همچنین، تمرین حرکات در توالی زنجیره‌ای کمک می‌کند تا کار ترکیبی را به‌خوبی فرا بگیرند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: جودو ، هنرهای رزمی
ارسال به دوستان
آغاز فعالیت نانوایی های سیار طی روزهای آتی پناهگاه عاطفی: عشق چگونه در بحبوحه‌ی جنگ دوام می آورد؟ هشدار به ایرانی‌ها: فعلاً برای مسیریابی از گوگل مپ استفاده نکنید خبر مهم دانشگاه آزاد از برگزاری امتحانات داروخانه ها طبق روال عادی به ارائه خدمات ادامه می‌دهند حمایت بازیگر معروف آمریکایی از مردم ایران ۴ غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید بیانیه وزارت ارشاد در محکومیت حمله وحشیانه صهیونیست‌ها به صدا و سیم کاربران اینستاگرام از مسدودسازی انبوه حساب‌ها می‌گویند ترامپ: برنامه هسته ای ایران باید از بین برود / ممکن است ویتکاف یا ونس را به ملاقات ایرانی ها بفرستم نقش حیاتی تاب آوری روانی در روزهای بحران و نگرانی سناتور آمریکایی : آمریکا نباید وارد جنگ غیرقانونی نتانیاهو علیه ایران شود علی پاکزاد، خبرنگار شرق مفقود شد وزیر خارجه انگلیس: هیچ اقدام نظامی نمی‌تواند به توانایی‌های ایران پایان دهد ارتش: آغاز موج جدید حملات پهپادی علیه اسرائیل