تاریخ:
طرز تهیه غذای خوشمزه با سیب‌زمینی رنده‌شده؛ ناهار و شام ارزان و آسان 
درس صد و پانزده
تمرینات پرسپولیس در دوحه ادامه دارد؛ ارونوف به تمرینات گروهی بازگشت
بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات خود در دوحه، به مرور تاکتیک‌های جدید و افزایش آمادگی جسمانی پرداختند. اوستون ارونوف پس از مدتی دوری به تمرینات گروهی بازگشت، اما ایوب العملود همچنان تحت نظر کادر پزشکی است.
به گزارش سایت باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند.
این تمرین که در زمین دانشگاه قطر انجام شد، یک ساعت به طول انجامید. پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی بخش‌های این تمرین بود که در هوای نسبتاً سرد دوحه برگزار شد.
اوستون ارونوف امروز به تمرینات گروهی بازگشت اما ایوب العملود زیر نظر کادر پزشکی تمرین کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دارو گران، بیماران در بن‌بست «صرفه‌جویی دارویی» / موج بستری بیماران روانپزشکی در راه است پزشکیان: تحریم، تهدید و ترور دانشمندان از جلوه‌های آپارتاید علمی است سخنگوی دولت درباره گواهینامه موتور برای زنان : موانع قانونی برطرف شده ؛ دولت امیدوار به رفع مشکل همکاری «دستگاه‌های مربوطه» است نامه حقوقدان ایرانی به استیضاح کنندگان وزیر جنگ آمریکا جریمه پرمصرف‌ها با تعرفه پلکانی/ قبض آب چه کسانی گران‌تر می‌شود؟ مازاد تجاری چین از یک تریلیون دلار گذشت/ اروپا نگران شد رشد ۲۰۸ هزار واحدی شاخص کل بورس امروز ۱۹ آبان ۱۴۰۵ / شاخص به سطح ۸.۳ میلیون واحد بازگشت علت دود غلیظ در آسمان اصفهان نرخ تورم در مهرماه ۷۱.۴ درصد اعلام شد/ ۴.۶ درصد افزایش ماهانه قیمت نفت برنت ۹۲ دلار شد آغاز فرایند استیضاح هگست با محوریت جنگ علیه ایران چرا برادرم را ربودند؟ روایت خانواده‌ای در سرگردانی مردان درباره «خشونت علیه زنان» چه می‌اندیشند؟ / روایتی میدانی از رنج‌های پنهان چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می‌ماند؟ از عللی باورنکردنی تا راهکارهایی که واقعاً عمل می‌کنند قالیباف در تله ضدبرندینگ مخالفان؛ کالبدشکافی یک نبرد معنایی