فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۰۵۳۱۷
تاریخ انتشار: ۱۹:۲۶ - ۲۳-۰۷-۱۴۰۳
کد ۱۰۰۵۳۱۷
انتشار: ۱۹:۲۶ - ۲۳-۰۷-۱۴۰۳

پژوهشگران: مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند

پژوهشگران: مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند
یافته‌های پژوهش نشان داد متابولیسم مردان به طور متوسط به یک وعده پر کربوهیدرات‌ مانند جو و غلات پس از چند ساعت ناشتایی بهتر واکنش نشان می‌دهد، در حالی که متابولیسم زنان به یک وعده پر چرب‌تر مانند مانند املت و آووکادو واکنش بهتری نشان می‌دهد.
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه‌های متفاوتی نیاز دارند.
 
به گزارش ایرنا از وبگاه سای‌تِک‌دِیلی، پژوهشگران یک مدل ریاضی طراحی کردند که تأثیر صبحانه خوردن را بر سلامت و سطح انرژی مردان و زنان نشان می‌دهد.
 
یافته‌های آنان نشان می‌دهد متابولیسم مردان و زنان واکنش متفاوتی به انتخاب صبحانه دارند؛ مردان از کربوهیدرات‌ها و زنان از چربی‌ها بهره می‌برند. هدف پژوهشگران این است که بیش از پیش، تأثیر عوامل فردی را در متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن کشف کنند.
 
استفانی آبو (Stéphanie Abo)، سرپرست پژوهش گفت: سبک زندگی عامل مهمی در وضعیت کلی سلامت ما است. زندگی ما پر مشغله‌ است؛ بنابراین مهم است که بدانیم چگونه تصمیم‌های به ظاهر بی‌اهمیت، مانند آنچه برای صبحانه بخوریم، ممکن است بر سلامت و سطح انرژی‌مان تأثیر بگذارد. باید تأثیر رژیم غذایی خود بر متابولیسم‌مان را بدانیم تا بتوانیم وزن خود را کاهش دهیم یا تثبیت کنیم یا صرفاً انرژی‌مان را حفظ کنیم.
 
در واقع، بر اساس پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه واترلو در کانادا، این تفاوت احتمالاً به کاهش وزن کمک می‌کند.
 
یافته‌های این پژوهش نشان داد متابولیسم مردان به طور متوسط به یک وعده پر کربوهیدرات‌ مانند جو و غلات پس از چند ساعت ناشتایی بهتر واکنش نشان می‌دهد، در حالی که متابولیسم زنان به یک وعده پر چرب‌تر مانند مانند املت و آووکادو واکنش بهتری نشان می‌دهد.
 
پژوهشگران امیدوارند در آینده از توجه به جنسیت فراتر بروند و عواملی مانند وزن، سن و اینکه فرد در چه مرحله‌ای از چرخه قاعدگی قرار دارد را مد نظر قرار دهند و نسخه‌های پیشرفته‌تری از این مدل متابولیسم بسازند.
برچسب ها: صبحانه ، مردان ، زنان
ارسال به دوستان
سریال «اسپایدر - نوآر»؛ ادای دِینی عاشقانه به سینمای سیاه هالیوود برنامه آمریکا برای ارتقای پایگاه‌های نظامی خود در انگلیس با سعدی در گلستان : گر تو قرآن بر این نَمَط خوانی / ببری رونقِ مسلمانی (+صپدا) بقائی: اروپایی‌ها برای شرکت در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب دعوت نشده‌اند نامه وزیر کشور اصلاحات به وزیر کشور پزشکیان: تداوم کار شوراها تا انتخابات آینده بدعتی خطرناک است بدرقه احساسی کاروان تیم ملی فوتبال در مکزیک حقی که بسیاری از دختران بازمانده بیمه‌شدگان متوفا از آن بی‌خبرند حسین طیبی برترین بازیکن فوتسال ایران در سال ۱۴۰۴ شد بارندگی شدید و تندباد در راه سمنان روسیه به‌دنبال تسریع ساخت نیروگاه هسته‌ای در ویتنام واکنش استاندار یزد به اختلالات اخیر شبکه بانکی استرداد ۲۵ هزار میلیارد تومان مالیات در ۱۰۰ روز نخست ۱۴۰۵ حضور نتانیاهو و کاتس در خاک لبنان انتخاب رحمان عموزاد و دانیال سهرابی به عنوان کشتی‌گیران برتر جهان گوترش: شرایط معیشتی غزه بسیار هولناک است