عصر ایران

درصورتی که با دنیای محصولات و روش‌های مراقبت از پوست آشنایی داشته باشید، احتمالا درمورد کاربردهای سرکه سیب برای پوست هم چیزهایی شنیده‌اید. ولی آنچه شاید ندانید، این است که این ماده چگونه ساخته شده و چرا برای پوست موثر است. سرکه سیب در نتیجه‌ فرآیند تخمیر آب سیب توسط مخمر و دیگر باکتری‌های مفید درست می‌شود.

براساس داده‌های ارتش امریکا سربازی با وزن ۸۱ کیلوگرم که باری با وزن ۱۵ کیلوگرم حمل می‌کند، در حالی که ۶ کیلومتر را در مدت زمان ۱۵ دقیقه طی می‌کند، به ازای هر ۱.۶ کیلومتر که راه می‌رود ۶۸۰ کالری در ساعت می‌سوزاند. هم چنین، راه رفتن با کوله پشتی روشی عالی برای تمرین تیم ملی بیسبال زنان آمریکا شناخته شده است.

مژه مصنوعی چه سنتی و چه مژه موقت مغناطیسی می‌تواند از از جنس موی انسان یا از مواد مصنوعی ساخته شده توسط انسان باشد. با توجه به این مساله ضروری است که بدانید کیفیت مژه‌های مغناطیسی می‌تواند متفاوت باشد. مانند سایر تقویت کننده‌های مژه، در زمان برداشتن مژه‌های مغناطیسی این امکان وجود دارد مژه‌های خود را از دست بدهید. این مژه‌ها می‌توانند مژه‌های طبیعی شما را بشکنند یا باعث رشد آن‌ها در جهت اشتباه شوند.

فاسد شدن ریمل بر اثر ماندگی و شرایط محیطی مانند گرما رخ می‌دهد و مصرف آن صحیح نیست. بهترین توصیه این است که اگر به سلامت محصولی شک کردید در صورت دسترسی به کارخانه تولیدکننده، نمونه را به کارخانه بفرستید تا آزمایش شود ولی اگر به کارخانه دسترسی ندارید بهتر است به اداره نظارت بر محصول‌های آرایشی و آشامیدنی مراجعه کنید. اگر محصول در داخل و یا در یک شرکت خارجی تهیه شده است، این اداره می‌تواند موضوع را پیگیری کند. 

صدها سال است که از آب لیمو به عنوان یک محصول دارویی هم استفاده می‌شود. مردم از زمان‎های خیلی دور، آب لیمو را برای پیشگیری از ویروس استفاده و آن را با عسل و زنجبیل به عنوان یک درمان موثر سرماخوردگی مخلوط می‌کردند. ترکیبات ضد باکتری موجود در لیمو می‌توانند عفونت‌های دهانی مانند التهاب لثه را درمان کرده و به عنوان یک ملین طبیعی عمل کنند. از خواص شربت آب لیمو هم نباید غافل شوید. مصرف این شربت در فصل تابستان، مخصوصا اگر در خانه تهیه شود، به رفع تشنگی و حفظ شادابی بدن کمک می‌کند.

هندوانه حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که یک الکترولیت طبیعی به‌شمار می‌رود. این ماده‌ی معدنی در تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات بدن نقش پررنگی دارد و می‌تواند به زنان در طی دوره‌ی قاعدگی کمک شایان توجهی کند. پتاسیم قادر است انقباض عضلات را تحت کنترل خود در آورد و به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک کند.

در تابستان و هوای گرم باید از غذاها و نوشیدنی‌های سبک که هضم راحتی دارند استفاده کرد.

از طرفی اگر یک بار ضدآفتاب بزنید و ۳ ساعت دیگر بخواهید تمدید کنید نیاز نیست صورتتان را بشویید. می‌توانید مرتب روی هم ضدآفتاب بزنید. 

مطابق با داده‌های سرویس اروپایی امنیت مواد غذایی، در روز می‌توان فقط نصف هسته زردآلو را مصرف کرد.

در مورد اثربخشی برداشتن لایه روی زبان توسط ابزار خراش دهنده به منظور کاهش بوی بد دهان و تعداد باکتری‌های پژوهش‌های اندکی صورت گرفته اند. نتایج هر یک از ارزیابی‌ها نیز متفاوت بوده است. نتیجه ارزیابی‌ای که در سال ۲۰۱۰ میلادی منتشر شد نشان داد که خراشیدن و مسواک زدن زبان می‌تواند بوی تنفس را بهبود بخشد و پوشش روی زبان را کاهش دهد.

درست حدس زدید، یکی از عوامل ضد پیری پوست آرامش و خوش اخلاقی است. اگر دوست دارید بدانید مضطرب بودن با زیبایی چه کار می‌کند و چطور می‌توانیم از زیبایی‌مان مراقبت کنیم، این دو صفحه اختصاصی شماست.

​تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنان‌چه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی می‌توانند خطراتی برای سلامت ما داشته باشند.

یک متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات زیاد نشستن گفت: با نشستن بیش از حد، فشار بر روی دیسک افزایش می یابد؛ در نتیجه منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.

تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌ همراه برای پشت چشم های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می شود.

به گفته کارشناسان، این شرایط می‌تواند به کاهش برخی از مخرب‌ترین پیامدهای زوال عقل (کم شدن حافظه) کمک کند.

بعضی از افراد معتقدند که خارش کف دست نشان دهنده رسیدن پول به دست فرد است. اگرچه که اینها فقط حدس و گمان است.

موی شما، درست مثل دیگر بافت‌ها و اندام‌های بدن‌تان به انواع و اقسام ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و... نیاز دارد تا بتواند روی سرتان باقی بماند، وگرنه باید روی زمین، روی بالش و حتی پشت کت‌تان دنبال رشته‌های ریخته شده‌اش بگردید.

دود قلیان دارای سطوح بالایی از مواد شیمیایی مضر شامل قطران، مونوکسید کربن، فلزات سنگین و مواد شیمیایی سرطان زا است. در واقع، مصرف کنندگان قلیان بیشتر از سیگاری ها در معرض مونوکسید کربن و دود هستند.

پوست بدن را محافظت میکند، اما این همه ی ماجرا نیست. این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. وقتی سالم باشد منبع زیبایی است.هر تصمیمی که در روز می گیرید – آنچه می خورید، جایی که می روید، احساستان – روی ظاهر پوستتان تاثیر می گذارد.

لطفاً نگران نشوید! این بار قرار نیست پول زیادی خرج کنید و به جیب‌تان فشار بیاورید یا برای پختن غذاهای مخصوص، زمان زیادی بگذارید. ۱۶ ماده غذایی که در این شماره به شما معرفی می‌کنیم، برخلاف خیلی از شامپوها، کرم‌ها، لوسیون‌ها، تونیک‌ها، ماسک‌ها و سایر روش‌های زیبایی، ساده و در دسترس هستند

وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.

سیب یکی از میوه‌های مغذی و سرشار از آب و فیبرهاست که به حفظ احساس سیری طولانی بدون نیاز به دریافت کالری زیاد کمک می‌کند و می‌تواند روند کاهش وزن را تسهیل کند. سیب سبز حاوی ترکیباتی به‌نام پلی‌فنول‌هاست که در کنار فیبرها به افزایش باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند. البته سیب را می‌توان به‌عنوان میان‌وعده یا صبحانه میل کرد.

محققان می‌گویند هوش مصنوعی تخمین زد مغز افرادی که در یک شب به‌طور کامل نخوابیده بودند، به‌شکل میانگین یک تا دو سال پیرتر شده بود. البته این تغییر پس از یک شب خوابیدن برطرف می‌شد. در دیگر گروه‌ها تفاوت چشمگیری در وضعیت سن مغز دیده نشد.

رژیم غذایی صحیح، استراحت کافی و مراجعه منظم به پزشک از اقدامات حیاتی است که هر خانمی برای داشتن بارداری سالم باید آنها را رعایت کند و مادران چندقلوها به نسبت سایر مادران باید بیشتر به این مسائل توجه داشته باشند. مراقبت‌های ویژه پیش از تولد، در سلامت این مادران اهمیت ویژه‌ای دارد.

رژیم های سخت برخلاف ظاهر جذاب شان اصلاً مناسب نیستند. این رژیم ها راه حل دائمی ای نیستند. تحقیقات نشان داده رژیم های سخت و سریع ممکن است باعث شوند سن خود را بیشتر از آنچه در واقع هست احساس کنید چون این رژیم ها سطح انرژی را پایین می آورند، تمرکز را ضعیف می کنند و باعث افسردگی می شوند.

از قدیم الایام، شیرینی نخودچی محبوبیت زیادی در بین مردم داشته و از آن در مهمانی ها و سفره هفت سین استفاده می کردند.

برای مراقبت از موها همیشه از گلیسیرین طبیعی استفاده کنید . گلیسیرین طبیعی از دو منبع گیاهی و حیوانی بدست می آید . گلیسیرین گیاهی از گیاهانی مانند نارگیل ، نخل ، سویا و غیره گرفت می شود و گلیسیرین حیوانی از چربی حیوانات مشتق می شود.

افزودن پروتئین به وعده غذایی صبحگاهی می‌تواند فواید بسیار بزرگی از تعدیل گرسنگی گرفته تا متعادل کردن هورمون‌ها داشته باشد.

مراقبت از بخیه یکی از مهم‌ترین اقدامات پس از جراحی یا آسیب است که می‌تواند بهبودی شما را سرعت ببخشد.

ممکن است فرد در هنگام بالا رفتن فشار خون نیز دچار مشکل در تنفس شود. این یکی از علائم رایج فشار خون بالا است.

جیوه با سرکوب تولید ملانین می تواند پوست را روشن تر کند. ملانین پوست را تیره تر می کند. از این فلز سنگین در کرم های پوستی برای از بین بردن لکه های پوستی، کک و مک، جای جوش و چین و چروک استفاده می شود.

اگر می‌خواهید از فواید جوی دوسر روی پوست و موهایتان بهره‌مند شوید از ماسک‌های ارائه شده غافل نشوید.