عصر ایران

بعضی عادت‌های روزمره در آشپزخانه ممکن است بی‌خطر به نظر برسند، اما نحوه گرم کردن، نگهداری و آماده‌سازی غذا می‌تواند بر ایمنی آن اثر بگذارد.

پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای ده‌ساله دریافتند خونریزی و التهاب لثه می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به شکل چشمگیری افزایش دهد.

همزمان با روز جهانی آلزایمر و دمانس، متخصصان درباره تفاوت فراموشی طبیعی با علائم هشداردهنده بیماری تأکید کرده‌اند. تکرار پرسش‌ها، گم کردن مسیرهای آشنا و اختلال در انجام امور روزمره از نشانه‌هایی هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند.

رطوبت محیط می تواند شرایط مناسبی برای رشد باکتری ها و قارچ ها در برخی محصولات آرایشی ایجاد کند. FDA نیز توصیه می کند محصولات آرایشی در محیط خشک، تمیز و در دمای اتاق و دور از نور مستقیم نگهداری شوند.

دمای نامناسب اتاق می تواند خواب را مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می توانند باعث دشوار شدن حفظ خواب شوند. به همین دلیل توصیه می شود اتاق خواب تا حد امکان خنک، تاریک و آرام باشد.

تمرین هایی مانند پلانک، درازونشست و حرکات مقاومتی می توانند عضلات شکم را تقویت و حجیم تر کنند. با این حال، تمرین شکم به تنهایی چربی این ناحیه را از بین نمی برد. برای تغییر ترکیب بدن، تمرین قدرتی کل بدن در کنار فعالیت هوازی و تغذیه مناسب اهمیت دارد.

خشکی پوست از شایع ترین دلایل خارش است و می تواند با پوسته پوسته شدن و ترک های سطحی همراه باشد. حمام طولانی با آب داغ و استفاده از شوینده های قوی می تواند خشکی را تشدید کند. استفاده منظم از مرطوب کننده به ویژه پس از حمام می تواند کمک کننده باشد.

برای افراد سالم، شواهدی وجود ندارد که حذف عمومی لبنیات یا غلات حاوی گلوتن باعث «پاکسازی» کبد شود. چنین محدودیت هایی فقط در صورت وجود بیماری یا حساسیت مشخص و با توصیه پزشک یا متخصص تغذیه ضرورت پیدا می کنند.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

آبمیوه سالم به نظر می‌رسد، اما نوشیدن آن می‌تواند قند خون را سریع‌تر از خوردن میوه کامل بالا ببرد؛ متخصصان می‌گویند حذف آبمیوه ضروری نیست، اما مقدار مصرف و زمان نوشیدن آن می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.

موهای بینی اگرچه ممکن است از نظر ظاهری آزاردهنده باشند، اما نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن دارند.

کبد چرب در برخی افراد می‌تواند به‌تدریج با التهاب و ایجاد بافت زخم پیشرفت کند و در نهایت به «سیروز» و آسیب جدی کبد منجر شود در حالی که فرد ممکن است بدون هیچ علامت مشخصی، سالم به نظر برسد و احساس خوبی داشته باشد.

پژوهشی با عنوان «بررسی اثر ضد تومور عصاره‌های آبی و هیدروالکلی پوست میوه انار در سرطان معده» توسط اعضای هیات علمی و پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی دزفول در مجله معتبر Pathobiology Research منتشر شد.

هم اکنون ۴.۸ درصد نمونه‌های آنفلوآنزا در این دانشگاه و خراسان رضوی مثبت و نزدیک به مرز سطح پایین هشدار شیوع این بیماری است.

با توجه به تعداد سالمندان کشور می‌توان گفت حدود یک میلیون و ۵۰۰هزار نفر مبتلا به آلزایمر در ایران حضور دارند. متاسفانه، الگوی ابتلا به آلزایمر پس از پاندمی کرونا تغییر کرده و شاهد ابتلای افراد ۵۰ سال و حتی کمتر از ۵۰ سال به این بیماری هستیم.

سرطان پروستات برای بسیاری از مردان یک بیماری طولانی‌مدت است و به همین دلیل، مراقبت از سلامت عمومی بدن پس از تشخیص اهمیت زیادی دارد.

پسوریازیس می تواند در هر سنی و در افراد با هر رنگ پوست و جنسیتی ایجاد شود. ظاهر ضایعات نیز ممکن است با توجه به رنگ پوست متفاوت باشد؛ برای مثال، در پوست های تیره تر ضایعات ممکن است بیشتر به رنگ خاکستری یا بنفش دیده شوند و تشخیص صرفا بر اساس قرمزی پوست دشوارتر باشد.

کمبود ویتامین C معمولا در نتیجه دریافت ناکافی مواد غذایی حاوی این ویتامین ایجاد می شود. افرادی که میوه و سبزی بسیار کمی مصرف می کنند، رژیم غذایی بسیار محدود دارند یا با مشکلاتی مانند سوءتغذیه مواجه هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. سیگار کشیدن نیز نیاز بدن به ویتامین C را افزایش می دهد.

این نوع چربی در گذشته به دلیل قیمت پایین، افزایش ماندگاری و ایجاد بافت مناسب در محصولاتی مانند برخی شیرینی ها، بیسکویت ها، روغن های قنادی، غذاهای سرخ شده و بعضی انواع مارگارین به طور گسترده استفاده می شد.

آکنه اطراف چانه و خط فک، به ویژه در زنان، می تواند با تغییرات هورمونی ارتباط داشته باشد. تغییرات هورمونی در دوره های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، پیش یائسگی و یائسگی، می تواند در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود.